'Tee siitä jotain, jonka tekemisestä nautit': Henry Cavill paljastaa kuntotaistelunsa ja Superman-dieettinsä, joka tekee hänestä todellisen kryptonialaisen palaavan teräsmiehen 2:lle

Henry Cavillin paluu DC:n maailmaan Supermanina on epäilemättä ilahduttanut kaikkia hänen fanejaan. Yleisö halusi tietää, milloin he löytäisivät Kryptonilaisen jälleen toiminnassa. Sitä ei voi kieltää Witcher näyttelijällä on laaja fani-seura ja nämä ihmiset lähinnä nuoriso ihailevat häntä paljon. Useimmille näistä faneista Cavill ei ole vain heidän tähtensä, vaan myös heidän kuntokuvansa. Nyt tähden mukaan tuon jumalallisen kehon säteilemän viehätyksen takana on paljon kovaa työtä.

Superman-maineensa lisäksi Henry Cavill tunnetaan myös useista ikonisista rooleistaan, jotka vaativat vartaloa ja auraa, jotka tekevät hänestä paremman kuin kuolevaiset. Jotkut näistä ikonisista projekteista sisältävät Netflixin Witcher, Mission: Impossible - Fallout , ja Kuolemattomat.

Henry Cavillin haastava kuntoiluohjelma

Kaikki tietävät, että tie menestykseen ei ole koskaan helppo. Ei voi valita sujuvaa tapaa ja odottaa poikkeuksellisia tuloksia. Tämän selittää myös Henry Cavill GQ:n haastattelussa, jossa hän paljasti kuntonsa salaisuuden. Näyttelijän mukaan sellaisen figuurin saavuttaminen, josta tulee hyvä mieli peiliin katsoessa, ei ole lastenleikkiä, mutta ei myöskään mahdotonta. Se tarvitsee vain omistautumista, kovaa työtä ja rakkautta siihen, mitä teet.

Ensinnäkin, Enola Holmes näyttelijä kertoi, että hän rakastaa kovasti kyseenalaistaa valmentajaansa, mikä auttaa häntä oppimaan eri asioita matkallaan. Samalla hän myönsi myös hyvien ruokailutottumusten merkityksen jokapäiväisessä elämässään.

Lue myös: Dwayne Johnson taisteli vuosia saadakseen takaisin Henry Cavillin Supermanin Musta Adam Koska 'fanit ovat aina etusijalla'

39-vuotias tähti aloittaa päivänsä puolitoista mittalusikallisella 100 % ruohoheraproteiinia sekä kupillinen kauraa ja marjoja sekoitettuna. Tämän jälkeen hän ottaa munakkaan kinkulla ja noin kuusi unssia naudan filettä.

Lisäksi hän siirtyy ateriaan kaksi noin kaksi tai kolme tuntia myöhemmin, jossa hän ottaa valkoista riisiä kanan ja currykastikkeen kanssa. Sitten hän toistaa saman kurssin, mutta ruskealla riisillä kolmen aterian aikana noin kolme tuntia myöhemmin. Päivän toiseksi viimeinen ateria koostuu neljästä unssista naudanlihaa bataattiperunoiden kera, ennen kuin hän lopulta päättää päivänsä proteiinipirtelöllä ennen nukkumaanmenoa.

Lisäksi näyttelijä osallistuu myös vaativiin harjoituksiin ja viettää mielellään aikaa vartalollaan. Voidaan jo ymmärtää, kuinka Henry Cavill pukee Superman-pukuun niin paljon eleganssia ja karismaa. Se johtuu hänen kurinalaisista ja terveellisistä elämäntavoistaan.

Lue myös: 'Se murskaa sinut... Se ei ollut ollenkaan helppoa': Henry Cavillin järjettömän brutaali 'The Witcher' -rutiinifanit ajattelivat, että hän teki hänestä niin kuivuneen, että se repi hänen vatsat

Henry Cavill paljastaa menestyksen salaisuutensa

Lue myös: 'He aikovat toimittaa Supermanin takaisin meille': The Rock todella muutti DC:n hierarkiaa Musta Adam , pakotti WB:n johtajan David Zaslavin täyttämään vaatimuksensa hinnalla millä hyvänsä

GQ:lle puhuessaan yksi Henry Cavillin tärkeimmistä neuvoista oli rakastaa prosessia. Lisäravinteiden, terveellisen ruokavalion ja harjoittelun tärkeyden lisäksi tärkein salaisuus piilee rakkaudessa prosessia kohtaan. Hänen mukaansa kuntosali ei saa olla paikka, jossa tuntuu väsyneeltä, vaan paikka, johon haluaisi mennä.

Ihailemamme Geralt of Rivia korosti myös, kuinka harjoitusta edeltävät istunnot ovat auttaneet häntä hänen matkallaan. Hän sanoi sen aikanaan Witcher päivinä hänen täytyi herätä kello 4–4.30 fysioterapiaan ennen kuin hän lähti tekemään koko päivän töitä. Cavill väitti myös, että hän on usein havainnut harjoituksensa keskeneräisiksi ilman näitä harjoittelua edeltäviä istuntoja. Nämä istunnot antavat hänelle sysäyksen.

Lopuksi hän päätti kertomalla vielä kerran, että meidän pitäisi rakastaa ja nauttia kuntosalilla käymisestä. Ja jos noudatamme tätä sääntöä säännöllisesti, sitä vihaavat lakkaisivat myös vihaamasta sitä.

'Mutta kun olet massiivisessa stressissä, kun asiat ovat vaikeita ja meno vaikeutuu ja pakotat itsesi nousemaan ylös ja menemään kuntosalille, tee siitä jotain, josta pidät. Elämä on tarpeeksi kovaa. Kuntosalin pitäisi olla paikka, jossa tehdään kovaa työtä, mutta hyviä tunteita.

Joten ei voida kiistää, että näyttelijän kovalla työllä ja intohimolla hän on luultavasti paras olemassa oleva Superman tällä hetkellä. Nyt James Gunn DC:n kärjessä ja Henry Cavill virallisesti palannut Teräsmies 2 , on jännittävää seurata, kuinka he kehystävät Supermanin matkan täältä.

Lähde: GQ