'Itkin ääneen kivusta': Arnold Schwarzenegger teki 700 lbs maastavetoja, 600 lbs kyykkyä, 500 paunaa penkkipunnistus tehdäkseen hänen mielensä parhaaksi

Hän jakaa osan elämästään fanien kanssa Netflix-sarjansa kautta Arnold , näyttelijä ja kehonrakentaja Arnold Schwarzenegger piti kehonrakennusta tapana muotoilla hänen elämäänsä ja kouluttaa mieltään voittamaan esteitä. Harjoitteluilleen uskonnollisesti omistautunut näyttelijä julkaisi kanavallaan YouTube-videon, jossa hän jakoi tärkeän viestin.

Keskustelemalla ihmisten kasvavasta vihasta ja tuhoutumisesta Arnold Schwarzenegger mainitsi, kuinka hän on viime aikoina tuntenut ihmisten eksyvän pois ihmisyydestä. Siksi Schwarzenegger mainitsi elämästään esimerkkejä, kuinka hän käyttää kehonrakennusta mielensä harjoittamiseen ja sen poistamiseen maailmassa kasvavasta vihasta.

Lue myös: Yhdellä oikealla päätöksellä kuntosalilla Chris Pratt vakuutti Arnold Schwarzeneggerin, että hän oli oikea mies tyttärelleen Katherinelle

Arnold Schwarzenegger keskustelee kasvavan vihan ongelmasta

Eri sukupolvia elävä ja useita urapolkuja navigoiva 75-vuotias veteraaninäyttelijä Arnold Schwarzenegger tuli esiin puhuakseen maailmassa kasvavaa vihaa vastaan. Jakaessaan tärkeän viestin kaikille YouTube-kanavansa kautta, näyttelijä mainitsi, kuinka ihmiskunta on harhautunut suuremmasta hyvästä.

Saarnatessaan elämän vaikeimmat oppitunnit helpolla tavalla, Schwarzenegger mainitsi kaksi polkua, joita ihmiset yleensä seuraavat. Yksi on rakkauden, huolenpidon, empatian ja vastustuksen vaikea tie; toinen näyttää helpolta vihan, sodan ja joukkomurhan polulta. 75-vuotias mies kertoi, kuinka ihmiset usein valitsevat helpon tavan vihata, ja hän keskusteli tavasta yksinkertaistaa vieraantuneita ajatuksia.

Kun puhutaan noususta' vihaa ja antisemitismiä ”, veteraaninäyttelijä muisteli kärsineensä kurjuudesta ja epäuskosta Auschwitzin vierailunsa jälkeen. Schwarzenegger paljasti kuinka 1,1 miljoonaa ihmistä menetti henkensä julmuuksien seurauksena, ja hän alkoi opettaa oppituntia yleisölleen. 75-vuotias näyttelijä saarnasi ihmisiä lopettamaan vihaamisen ja alkamaan syleillä ja kehotti seuraajiaan valitsemaan rakkauden ja empatian tien.

Lue myös: 'Olen ikuisesti kiitollinen': Ennen Brendan Fraseria Dwayne Johnson sai urakehityksen kahdelta muulta toimintajumalalta 850 miljoonan dollarin nettovarallisuudella

Arnold Schwarzenegger käyttää kuntosalia yksinkertaistaakseen ajatuksiaan

Arnold Schwarzenegger jatkoi oppituntejaan siitä, kuinka vihaaminen voidaan lopettaa, ja otti ratkaisuksi kuntosalin ja harjoittelun. Näyttelijä keskusteli harjoitusmenetelmästään keskustelemalla siitä, kuinka itsensä kasvuun keskittyminen usein auttaa yksilöitä omaksumaan elämän positiivisella tavalla. ' Lihas kasvaa vain vastustuskyvystä. Sinun täytyy taistella. Sinun täytyy rakentaa voimaa .” Schwarzenegger sanoi.

Arnold Schwarzenegger kertoi kehonrakennuksesta, kuinka voi pakottaa itsensä saavuttamaan parannuksia paitsi fyysisesti myös henkisesti. ' Mitä enemmän painan käteni terästankoa vasten, sitä suuremmaksi hauislihakset tulevat ja sitä vahvemmiksi ne tulevat .” Hän lisäsi vielä: ' Kun yritin kyykkyä 600 kiloa, penkkipunnerrus 500 kiloa ja maastaveto 700 kiloa, se ei tuntunut kävelyltä puistossa. Se ei ollut helppoa .”

' Minusta tuntui epämukavalta. Se oli kipeä. Minä kamppailin. Itkin ääneen kivusta… Mielesi ja luonteesi eivät eroa kehostasi ja lihaksistasi. Jos haluat kasvaa ihmisenä, sinun on todella ystävystyttävä intohimolla. Ota vastaan ​​epämukavuus. Nauti kamppailusta .” Arnold Schwarzenegger sanoi.

mikä on minun nouseva ja kuuni

Arnold Schwarzenegger vahvisti ihmisiä yhdistämällä mielen ja kehon välille sanomansa tehdäkseen maailmasta paremman paikan. Schwarzenegger pyrki rakentamaan rakentavaa yhteiskuntaa, joka on täynnä rakkautta ja tukea, ja kehotti fanejaan vetämään itsensä pois kasvavasta vihasta.

Lue lisää: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jackie Chan yrittivät, mutta eivät voineet voittaa Tom Cruisen harvinaista lipputuloa

Lähde: Arnold Schwarzenegger