Reiki selitetty
Reiki on japanilainen tieteenala, jonka tavoitteena on tasapainottaa tai palauttaa tasapaino meissä kaikissa olevaan universaaliin energiaan . Tämä sisäinen harmonisaatio mahdollistaa dynaamisemman mielentilan, paremman fyysisen kunnon sekä pitkän ja terveen elämän .
Tämä tekee Reikistä upean menetelmän henkiseen parantamiseen!
Mikä on Reiki?
Reiki-filosofia viittaa kiinalaiseen Qi-perinteeseen. Se on japanilainen versio. Tältä sivulta löydät monia yksinkertaisia vinkkejä elämänenergiasi synkronointiin tai palauttamiseen.
Tämän terapeuttisen ja henkisen menetelmän kääntöpuolena on, että voit oppia sen ja harjoitella sitä itsessäsi tai muissa ihmisissä.
Reikiä voidaan verrata kätellepanemistekniikkaan, koska elämänenergiasi tasapainottamiseksi, sairauksien ehkäisemiseksi tai parantamiseksi sinun on laskettava tai asetettava kätesi keholle (tai tietylle kehon alueelle), olipa se sitten omasi tai jonkun muun.
Reiki ei sinänsä ole outo tekniikka, sillä kätten päällepanemista on harjoitettu kaikilla tärkeimmillä henkisillä poluilla ja monilla terapeuttisilla aloilla ja perinteissä.
Kristinuskossa tunnetuin esimerkki on Jeesus Kristus, joka paransi kätten päälle panemisen kautta. Tämä hengellinen ja terapeuttinen käsien päällepanemistapa on löydetty monista kulttuureista aikojen alusta lähtien. Näin parantajat, harjoittajat ja muut meediot toimivat edelleen muun muassa Euroopan maaseudulla, mutta myös kaikilla mantereilla.
Reikin alkuperäReiki sai alkunsa japanilaisesta buddhalaismunkista Mikao Usuista (1865-1926), jonka oletetaan kääntyneen kristinuskoon, vaikka tämä ei ole varmaa.
Hän kehitti kokonaisvaltaisen käytännön, sekä henkisen että lääketieteellisen, suunniteltu harmonisoimaan elämänenergiasi maailmankaikkeuden energian kanssa, jota japanilaiset kutsuvat Ki:ksi (kiinaksi Chi tai Qi).
Reikissä Rei tarkoittaa universaalia, joten Reiki voidaan kääntää universaaliksi energiaksi tai universaalin energian virtaukseksi.
Muissa perinteissä, jotka väittävät polveutuvansa Reikistä, tämä sana oletettavasti tarkoittaa tahdonvoimaa tai mielen energiaa.
Sanotaan, että Reiki on moderni muoto henkistä parantavaa taidetta, jonka alkuperä on kadonnut aikojen kynnyksellä. Löydät sen mainitun hindujen käsikirjoituksista Intiassa yli 3000 vuoden takaa.
Mikao Usuin sanotaan löytäneen valaistumisen Reikin paljastuksen myötä japanilaisessa buddhalaisessa luostarissa. Siellä hänellä oletettiin olevan intensiivinen visio, jossa hänelle paljastettiin Reikiksi kutsuman henkisen parantamisen taiteen periaatteet, tekniikat ja salaisuudet.
Alun perin Reiki juontaa juurensa buddhalaisuudesta, joka monien henkisten polkujen tavoin olettaa, että maailmankaikkeuden läpi virtaa ylintä energiaa.
Tämä käsitys löytyy hindulaisuudesta, jossa on prana, kristinuskossa jumalallisena valona tai antiikin Kreikan pneuma.
Reikistä erottuu se, että se ei ole vain henkinen harjoitus, jonka avulla voit muodostaa yhteyden universumin energiaan, vaan myös terapeuttinen kurinalaisuus.
Se voi auttaa ehkäisemään fyysisiä ja psyykkisiä sairauksia ja vaivoja ja edistää niiden paranemista. Toisaalta Reikiä on mahdollista käyttää itsekseen melko helposti.
Chakrat ja Reikin filosofiaReiki juurtuu syvästi buddhalaisuuteen, mutta myös itämaiseen henkisyyteen, joka perustuu sisäisen energiasi tasapainottamiseen tai tasapainottamiseen yhdistämällä ja harmonisoimalla universumin ympäröivän energian kanssa.
Tärkeimmät Reiki-tekniikat keskittyvät seitsemään chakraan, jotka tunnustetaan sekä hindulaisissa että buddhalaisissa terapeuttisissa käytännöissä.
The seitsemän chakraa ovat seitsemän energiakeskusta, joita kutsutaan myös pyörteiksi. Ne sijaitsevat selkärangan varrella sukuelinten alueelta otsaan, josta löytyy tärkein chakra, joka tunnetaan kolmantena silmänä tai tiedon silmänä.
Chakroja pidetään perinteisesti universaalin energian sisääntulopisteinä ihmiskehoon. Ne ovat kuin energian latauspisteitä. Siksi niiden on oltava tasapainossa.
Kun chakrat ovat epätasapainossa, keho ja mieli joutuvat epäharmonian tilaan maailmankaikkeuden läpi kulkevan korkeimman energian kanssa. Chakroista tulee sitten avoimia ovia, joissa sekä fyysiset että psyykkiset ongelmat voivat murtautua sisään.
Tämä merkitsee sairauksia, onnettomuuksia, negatiivisia tunteita, ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta, vihaa, pelkoa, ahdistusta, elinvoiman laskua ja monia muita vaivoja, joiden luetteleminen nyt kestäisi liian kauan!
Kuinka voit käyttää Reikiä parantamaan?
Ennen Reiki-uran ja -harjoittelun aloittamista olisi hyvä kokeilla Reiki-istuntoa asiantuntijan kanssa riippumatta siitä, kärsitkö tietystä sairaudesta tai et.
Reiki voi todellakin olla energiapohjainen käytäntö, joka auttaa parantamaan sairauksia, mutta se voi myös ehkäistä sairauksia ja tasapainottaa energioita.
Istunnon aikana harjoittaja käyttää ilmeisesti Reiki-spesifisiä käsien asettamistekniikoita, mutta myös voimakkaita henkisiä symboleja, jotka voivat auttaa meditaatio ja terapeuttiset äänet .
He käyttävät tätä terapeuttista arsenaalia (symbolit, terapeuttiset äänet ja käsien päälle paneminen) tuodakseen kehomme takaisin harmoniaan maailmankaikkeuden läpi kulkevan energian kanssa.
Kaikki tapahtuu enimmäkseen energiakanavoinnin kautta, mutta mikä ei välttämättä vaadi varsinaista kontaktia. Kädet pysyvät yleensä kipeän alueen yläpuolella tai pyyhkäisevät laajemman alueen ympärillä.
Ennen kuin harjoittelet itseäsi, sinun täytyy harjoitella Reiki-tekniikoita, mutta se kestää vain muutaman viikon.
Jokainen motivoitunut henkilö voi oppia Reikin, kunhan on avoin vaihtoehtoiselle lääketieteelle ja henkisyydelle.
Kuinka avata chakrasi ReikilläEt ehkä ymmärrä sitä, mutta joka päivä monet sisäiset ja ulkoiset syyt vaarantavat chakrasi ja ovat mahdollisia syitä epätasapainoon ja tukkeutumiseen niille.
Vaarat ovat sekä psyykkisiä että fyysisiä. Tämä tarkoittaa, että chakrasi yrittävät jatkuvasti ylläpitää tasapainoaan suojellakseen kehoamme ja mieltämme. Joten chakrasi ovat epävakaassa tasapainossa!
Vaikka tämä kehomme ja mielemme suojelijan rooli on heidän vastuullaan, voit myös vaikuttaa heidän toimintaansa.
Riippuen elinolosuhteistasi, mielentilastasi, hygieniasta, fyysisestä aktiivisuudestasi ja ajatustesi luonteesta… voit todellakin osallistua chakrojesi harmonisointiin ja osallistua siten aktiivisesti yleiseen kehitykseesi.
Todellakin, vaikka uskoisit kutsuvasi Reiki-harjoittajan tai aloittavasi itsesi tai vaikka et harjoittaisi Reikiä toistaiseksi, voit jo auttaa palauttamaan harmonian chakroihisi seuraamalla näitä seuraavia ohjeita. Tämä on paras tapa valmistautua seuraavaan Reiki-istuntoon ja helpottaa chakrojesi tasapainottamista tuon istunnon aikana.
Olipa kyseessä ajatuksesi luonne, syömäsi ruoka, tapaamasi ihmiset tai ilmaisemasi tunteet: kaikki nämä tekijät ja monet muut voivat häiritä chakrojasi.
Todellakin, chakrat reagoivat negatiivisiin tunteisiisi ja kaikkiin ulkoisiin ärsykkeisiin hyvin nopeasti, koska ne ovat erittäin herkkiä pienimmillekin vaihteluille mielentilassasi tai kehon toiminnoissasi.
Siten pelkkä positiivisten ajatusten ja tunteiden viljeleminen voi edistää chakrojesi harmonisointia, kun taas negatiiviset tunteet häiritsevät suuresti niiden oikeaa käyttäytymistä.
Kuinka kehittää ja käyttää intuitiota Reikin mukaanIntuitiotasi käyttämällä voit olla enää riippuvainen ehdoistasi ja tehdä nopeita, oikeudenmukaisia ja tehokkaita päätöksiä. Lisäksi intuitiosi sanelemat päätökset näyttävät usein yllättäviltä tai jopa ristiriitaisilta niihin nähden, jotka olisit tehnyt tavanomaisen loogisen ja kylmän päättelysi perusteella.
Älä ylläty ja uskalla soveltaa mieleesi tulevia ideoita, koska ne tulevat tiedostamattomasta mielestäsi, josta löytyy todellinen luontosi, joka todennäköisimmin inspiroi sinua sopivimpiin päätöksiin ongelmien ratkaisemiseksi ja toteuttamiseksi. rakkaimmat toiveesi.
Intuition etuna onkin se, että kun se on aktiivinen, niin heti kun alat etsiä ulospääsyä yhdestä huolestasi, saat välittömästi selkeän ja tarkan vastauksen, jossa kerrotaan, mitä sinun tulee tehdä sen ratkaisemiseksi.
Samoin tiedät heti, kuinka selviytyä vaikeasta tilanteesta tai mitä tehdä saavuttaaksesi tavoitteesi tai täyttääksesi jonkin toiveistasi.
Intuition kehittämisen tärkein vaikutus on palauttaa chakrasi harmoniseen toimintaan Reikin mukaan ja valmistautua parhaalla mahdollisella tavalla tuleviin Reiki-istuntoihin, olipa sitten turvattu Reiki-harjoittajaan tai niihin, jotka teet itse, jos päätät harjoitella Reikin käyttöä.
Kolminkertainen Reiki-tekniikka: Sen tehokkuuden salaisuusReikiä kuvataan yleisesti käsille asettamistekniikaksi, jota käytetään sisäisen energiahuomautuksen tai Ki:n aktivoimiseen, avaamiseen tai uudelleen aktivoimiseen Reikin avulla.
Tämä erityinen tekniikka, jota kutsutaan meditatiiviseksi kosketukseksi, koostuu käsien siirtämisestä - tai kevyestä kosketuksesta - sen kipeän alueen tai kehon osan yli, jossa havaittiin Ki:n verenkierron puute, tai lähelle chakraa, joka ei toimi oikein.
Tälle todella erityiselle Reikille käsillepanemiselle on yleensä annettu nimi meditatiiviseksi kosketukseksi, koska siinä yhdistyvät kolme henkilökohtaisen kehityksen tekniikkaa: käsille asettaminen, rentoutuminen ja meditaatio.
Yleensä meditatiivisen kosketuksen harjoittaminen sisältää rentoutumisvaiheen, jota seuraa meditaatio ja käsien päälle paneminen!
Suurimman osan ajasta Reikin harjoittaja on vastuussa tämän ilmiön käynnistämisestä. Ne aiheuttavat ensin nämä rentoutumisen ja meditaation tilat itsessään.
Sitten tämä henkinen tila jaetaan spontaanisti tai Reikin harjoittaja indusoi sen konsulttiinsa. Sinulla on myös mahdollisuus laukaista nämä kolme tilaa kotona, jos harjoittelet Reikiä.
Muista, että pelkkä Reikin harjoittelu ei anna sinulle eikä anna sinulle kykyä lievittää muiden ihmisten vaivoja, vain omiasi.
Mikäli haluat auttaa muita Reikin hengellisenä parantamistekniikan avulla, on aina suositeltavaa käydä ensin siihen liittyvä koulutus virallisessa Reiki-instituutissa, jolla on siihen oikeus.
Kuvaamme nyt mitä Reiki-istunnon aikana tapahtuu, ainakin teoriassa.
Vastaavasti, jos et ole koskaan syönyt pistaasijäätelöä, vaikka kuinka tarkasti kuvailisin vaikutelmia, joita voit tuntea syödessäsi tätä makua (voit ottaa toisen maun, jos et pidä pistaasista), kunnes olet maistanut sitä itse, en voi oikein kuvitella miltä se maistuu!
Vastaavasti, jos haluat tietää tarkalleen mitä Reiki-istunnon aikana tapahtuu, on tietysti parempi kokea se livenä.
Mitä Reiki-istunnon aikana tapahtuu?
Itse asiassa, Reiki-istunnon aikana , vastaanottaja ei tee mitään. Harjoittaja siirtyy ensin meditatiiviseen tilaan. Tämä laukaisee myös meditaation ja rentoutumisen tilan potilaassa.
Perinteisessä Reikissä sanotaan, että istunnon läpikäyvä henkilö siirtyy meditatiivisen rentoutumisen tilaan resonanssin avulla.
Tässä meditatiivisen rentoutumisen tilassa ihminen usein huomaa, että hänen mielensä rauhoittuu eikä vetäydy enää ajatustensa virtaan kuin oksa veden päällä.
Ihmiset myös huomaavat, että heidän fyysinen kipunsa katoaa tai ainakin helpottuu ja tuntee sisäisen rauhan ja hyvän olon asettuvan!
Seuraa ohjetta!
Meditatiivinen kosketus on kolminkertainen tekniikka, joka sisältää meditaation, rentoutumisen ja käsien päälle panemisen. Tästä syystä se on tehokas.
Lyhyesti sanottuna, istunnon aikana käyt ensin läpi rentoutumisvaiheen ja sitten meditaatiovaiheen. Lopuksi harjoittaja tai sinä siirryt kolmanteen vaiheeseen, jota kutsutaan meditatiiviseksi kosketukseksi.
Ymmärtääksesi kaikkien näiden vaiheiden tärkeyden, seuraa opasta!
Riippuen siitä, mitä Reiki-koulua kuuntelet, löydät varmasti joitain eroja menettelyssä ja eri vaiheiden aloituksessa, mutta yleensä istunnot sisältävät seuraavat kolme vaihetta peräkkäin:
- Rentoutumisvaihe
- Meditaatiovaihe
- Käsien päälle asettamisen vaihe
Joissakin harjoituksissa rentoutumis- ja meditaatiovaiheet voivat olla samanaikaisesti, mutta tämä ei muuta seuraavia yksityiskohtaisia selityksiä. Itse asiassa rentoutuminen keskittyy enimmäkseen kehoon, kun taas meditaatio keskittyy mieleen, mutta molempien tarkoituksena on rentouttaa olemuksesi kaksi pääelementtiä: keho ja mieli.
On huomattava, että meditaation ja rentoutumisen edut kehosta ja mielestä on todistettu monilla tieteellisillä tutkimuksilla, jotka löydät helposti, jos etsit niitä Internetistä.
Miksi kukaan voisi käyttää käsille panemista
Käsien päälle panemisen kautta parantamisen periaate on itse asiassa hyvin yksinkertainen. Meillä kaikilla on voimakasta sisäistä elämänenergiaa, jonka avulla voimme pitää aineenvaihduntamme hyvässä toimintakunnossa, mutta sillä on myös parantavaa voimaa keholle ja mielelle.
Tätä käsitystä tuskin hyväksytään tai jopa hylätään massiivisesti lännessä, kun taas sitä pidetään ilmeisenä monissa Aasian filosofioissa, lääkkeissä ja henkisissä käytännöissä.
Tämä mielentila on niin luonnollinen aasialaisille, että se on monien heidän henkisten ja terapeuttisten käytäntöjensä ytimessä.
Tämä filosofia selittää kiinalaisen lääketieteen ja elämäntieteiden nousun henkisellä mutta myös terapeuttisella ulottuvuudella, kuten Tai Chi, jooga, shiatsu… ja Reiki!
Kokenut Reikin harjoittaja pystyy siten aktivoimaan sisäisen energiansa ja kanavoimaan sen käsiinsä käyttääkseen tätä energiaa kehon ja mielen parantamiseen.
Mikä tekee Reikistä erottuvan?
Se, mikä tekee Reikistä erottuvan, ja tekee siitä erittäin tehokkaan monissa tapauksissa, on rentoutumisen, meditaation ja kosketuksen yhdistetty (samanaikainen tai peräkkäinen Reikin koulukunnasta riippuen) käyttö.
Ammatinharjoittaja saattaa potilaansa, joka voi olla hän itse, rentoutumistilaan, jonka hän laukaisee käyttämällä erityisiä tekniikoita.
Ne eivät vaadi poikkeuksellista lahjaa tai ekstrasensorisia kykyjä, mutta ne voidaan oppia koulutuksella monissa paikoissa ympäri maailmaa, jopa länsimaissa.
Reikin avulla voit laukaista ja yhdistää rentoutumisen ja meditaation käytön kosketuksen kautta
Tämä erityinen kosketus käsien asettamisen kautta sairaan ruumiinosan ympärille tai sen päälle aiheuttaa identtisen rentoutumisen ja meditaation tilan potilaassa, mikä edistää psyykkisten ja fyysisten ongelmien paranemista. Se on tehokas käytäntö, jolla on pysyviä vaikutuksia.
Luota kehoosiMeillä on vielä pitkä matka ennen kuin tiedämme kaikki kehon ihanat ominaisuudet ja että kehomme ei ole vain kasa lihaa, luita, lihaksia ja nesteitä.
Kehollamme on oma äly, joka eroaa mielestäsi, yleensä ainoa asia, joka tunnistetaan ajatusten ja älykkyyden istuimeksi.
Tämän älykkyyden ansiosta kehomme säätelee toimintojaan omalla tavallaan ja järjestää suhteita eri kudosten, elinten, solujen ja sydän- ja verisuoni-, ruoansulatus-, hengitys- ja hermostojärjestelmien välillä...
Kehomme varmistaa yllä olevien eri järjestelmien kaltaisten automaattisten toimintojen asianmukaisen toiminnan, mutta sillä on myös kyky parantaa itseään ja suojautua kaikenlaiselta stressiltä.
Reikin meditatiivinen kosketus perustuu tähän periaatteeseen ja on siksi yksi parhaista psykoterapeuttisista tavoista auttaa sitä suorittamaan tehtävänsä kunnolla kehomme ja mielemme parhaaksi!
Reiki myötävaikuttaa siten vaistomaiseen luottamuksen tarpeeseen kehon ja mielen välillä, mikä voi taata terveytesi ja elinvoimasi ja antaa kenen tahansa etsiä sisäisiä resursseja, jotka voivat auttaa heitä kasvamaan ja elämään elämää, jota he todella haluavat elää.
