Psyykkinen suojaus: psyykkisen energiasi suojaaminen
Olemme kaikki psyykkisiä, mutta vaihtelevissa määrin. Jopa psyykkiset taidot kohtaavat loogisia rajoituksia; jotkut ihmiset ovat vain herkempiä, herkempiä eri tavoin ja lahjakkaampia kuin toiset. Kaikki voivat juosta, mutta jotkut ihmiset juoksevat nopeammin, pidempään ja armollisemmin kuin toiset. Harjoittelulla voit parantaa ja maksimoida psyykkisiä taitojasi, aivan kuten parantaa nopeuttasi, kestävyyttäsi ja armoasi juoksijana.
Joskus psyykkiset lahjat jäävät lepotilaan tiettyyn laukaisevaan hetkeen, kuten kuolemanläheiseen kokemukseen, tai ne löydetään keskittyneillä meditaatio- ja mindfulness-työllä. Tarjolla on myös laaja valikoima kykyjä yksinkertaisesta intuitiosta muiden entiteettien kanavoimiseen eläinviestintään ja edelleen.
Tämä artikkeli tarjoaa menetelmiä psyykkisten kilpien käyttämiseen psyykkisen koskemattomuuden suojaamiseksi.
Psyykkinen terveys
Meillä kaikilla on valtava määrä psyykkistä energiaa kulutamme joka päivä, ja meille on tärkeää huolehtia psykologisesta hyvinvoinnistamme, kuten myös fyysisestä hyvinvoinnistamme. Vahva psyyke auttaa meitä kestämään haastavia aikoja ja nauttimaan positiivisista. Psyykkinen terveytemme kuluu usein vuorovaikutuksessamme jokapäiväisessä maailmassa muiden psyykkeiden kanssa, jotka ovat selvästi epäterveellisiä tai jopa haitallisia. Valitettavasti useimmat ihmiset menevät elämään ja poistuvat siitä suojaamattomina, mikä voi johtaa masennukseen, ahdistukseen, psyykkisiin sairauksiin ja äärimmäiseen väsymykseen.
Psyykkisen suojan tyyppiPsyykkinen kilpi on jotain, jonka voimme tietoisesti pukea päällemme joka päivä pitääksemme mielenterveytemme vireänä ja vahvana. Suojaamiseen on useita eri tapoja, ja haluan jakaa nämä menetelmät kanssasi.
Meditaatio
Useimmat meistä heräävät ja periaatteessa aloittavat päivämme. Pukeudumme päälle, pedaamme sänkymme ja toteutamme erilaisia rutiinejamme ennen kuin lähdemme töihin tai aloitamme lasten vanhemmuuden. Harvoin käytämme meditatiivisen hetken nostaaksemme kilpiämme ennen kuin aloitamme päivämme. Meditaatio voi olla lyhyt tai pitkä hetki tarkoituksestasi ja rajoitteistasi riippuen.
Suojausmeditaatio, riippumatta siitä, haluatko tehdä sen heti, kun olet täysin hereillä, mutta et noussut sängystä, tai kun jalkasi osuvat lattiaan, tai tauko ennen kuin aloitat jonkun muun, kotitaloudessasi tai muualla maailmassa, on tarkoituksellinen hetki, jossa kerrot mielellesi ja hengellesi, että olet valmis päivään ja pysy suojattuna.
Yksi yksinkertaisimmista mutta erittäin tehokkaista meditaatioista on kuvitella valopallo pään yläpuolelle, jonka avaat kattamaan koko kehosi. Kuvittelet ja näet valon peittävän sinut kokonaan ennen kuin asetut psyykkiseen auraasi. Valo on usein valkoinen, mutta se voi olla toinen väri, jos haluat tietyntyyppisen suojauksen, joka voi liittyä edessäsi oleviin haasteisiin.
Ehkä sinulla on vaikea keskustelu tulossa ja haluat suojata itsesi punaisella valolla energiaa ja luottamusta varten. Ehkä aiot pyytää jonkun erityisen ulos ja haluat sinisen valon, joka auttaa sinua navigoimaan tunteiden vuorovaikutuksessa ja kestämään mahdollisen hylkäämisen. Keltainen voi suojata sinua muiden ja itsesi synkiltä ajatuksilta. Mutta koska valkoinen on kaikki värit, se on usein suojavalo.
Energialiikettä kehon kanssa
Ehkä sinulla on vaikeuksia meditoida tai et yksinkertaisesti pidä tuota henkisen toiminnan menetelmää suojellaksesi. Jos näin on, voit aina tehdä kehon hetkiä luodaksesi suojakentän ympärillesi. Donna Eden on yksi tämän taiteen parhaista harjoittajista, ja hänen kirjansa Energy Medicine tarjoaa useita liiketekniikoita terveyteen, parantamiseen ja suojaamiseen.
Käytän yhtä hänen tekniikoistaan viikoittain. Se on liikettä, jossa energiaa vedetään aurinkokunnasta ja työnnetään alas maahan, minkä teet asettamalla kädet kyljellesi ja kiertämällä kämmentäsi niin, että ne ovat auki ja ulospäin, kun nostat kätesi ylös sivultasi ja ulos pään yli ja sitten takaisin alas vartalosi eteen. Jos rentoudut ja tunnet, huomaat käsissäsi olevan energian lisääntyvän, kun pyörität käsiäsi ja työnnät energiaa kehosi kentän läpi ja maahan.
Toistan liikkeen kolme kertaa, sitten käännän liikkeen vetämällä energiaa ylös maasta lähettääkseen aurinkokuntaan. Kun energia tulee alas taivaalta ja ylös maasta, energiakenttäni vahvistuu ja maadoitetaan. Se on liike, jonka voit tehdä mihin aikaan päivästä tahansa, ja se on mielestäni erityisen hyödyllinen silloin, kun tunnen oloni ahdistuneeksi.
Maskotti
Toinen kokeiltu ja oikea tekniikka tehdään lataamalla esine suojaavalla psyykkisellä energialla tai laittamalla se näyttämään suojaavaa symbolia. Sormukset, rannekorut ja kaulakorut ovat yleisimpiä esineitä, jotka voivat toimia talismaaneina. Pohjimmiltaan haluat ladata nämä esineet tai pyytää henkistä harjoittajaa käyttämään niitä suojaksi, kun lähdet maailmalle.
Erilaiset kivet ja jalokivet antavat suojaa luonnollisesti, mutta nekin on puhdistettava ja ladattava säännöllisesti. Psyykkinen puhdistus voidaan tehdä suolaliuoksella, upottamalla suolaan tai valkosalvia tahrasuihkeella. Kiviä voi ladata ja ladata sitriinillä tai laittamalla ne maaperään 24 tunniksi. Ethan Lazzerinin Psychic Protection Crystals: The Modern Guide to Psychic Self Defense with Crystals for Psychic Self Crystals for empaths and Highly Sensitive People on hyvä hakuteos.
Itse kiven tai kiteiden ja esineen lataamisen ja psyykkisen imeytysprosessin lisäksi on lukuisia suojasymboleja, joita voidaan valita eri kulttuureista ja uskonnoista. Pääasiassa haluat varmistaa, että lähdet maailmalle talismani päälläsi, ja yleensä on parasta, jos se voi koskettaa ihoasi, joten kaulakorun käyttäminen sisäpuolella on tehokkaampaa kuin sen näyttäminen ulkopuolella. vaatteesi.
Testattavat toiminnotVoit valita minkä tahansa tai kaikki yllä olevista menetelmistä ja joko huomaat selkeät tulokset tai et huomaa. Kuvittele joutuvasi seuraavaan stressaavaan tilanteeseesi, kuten käymään vaikean perheenjäsenen luona, tai tuskallisesti vain nousemaan ylös ja menemään töihin. Kokeile psyykkisen suojan käyttöönottoa ja katso, onko sinulla parempaa energiaa haastavana hetkenä ja päivän päätteeksi.
