Kuinka henkisyys auttaa kriisin aikana

Henkisyys on voimakas termi, joka kattaa tavan ajatella, tuntea ja elää maailmassa. Hengellisen elämän olennaista on tietoinen ajattelu ja ihmisen olemassaolon monien eri puolien kokeminen sekä tietoinen vuorovaikutus muiden ja ympäristömme kanssa. Hengellisen elämänkatsomuksen avulla voimme nähdä jumalallisen arkipäiväisyydessä, ihmeellisen jokaisessa päivässä, poikkeuksellisen tavallisessa.

Yksi tärkeimmistä tavoista ajatella henkisesti sisältää laajemman ja syvemmän ymmärryksen energiasta kuin kaasu saa auton menemään tai sähkö saa virtaa taloni valoihin. Olemme osa energiamatriisia, joka on kietoutunut kaikkien ihmisten kanssa, joiden kanssa olemme vuorovaikutuksessa, meille tärkeiden esineiden ja aurinkokunnan liikkeen kanssa.

Kriisi

Me kaikki koemme kriisejä koko elämämme ajan. Henkilökohtainen kriisi on väistämätön; henkilökohtaisten kriisien kohtaaminen ja käsitteleminen on osa inhimillistä kehitystä. Perhekriisi on usein aivan yhtä yleinen, koska yksilöllinen kriisimme vaikuttaa elämäämme lähimpiin ihmisiin. Satunnaisempi, mutta silti todennäköisesti jossain vaiheessa elämäämme tapahtuva yhteisön kriisi, jotain itsemme ja perheemme ulkopuolella, joka vaikuttaa meihin.

Vielä laajempi on kansallinen kriisi, kuten apartheidin päättyminen Etelä-Afrikassa, 9/11 Yhdysvalloissa, Brexit Isossa-Britanniassa tai hurrikaanin tuhot Puerto Ricossa. Harvinaisin kriisi on maailmanlaajuinen, ja sitä on yleensä kahdenlaisia: inhimillinen, itsensä aiheuttama versio (maailmansodat, taloudelliset taantumat ja masennukset jne.) ja luonnollinen versio taudin kautta (musta kuolema, espanjantauti jne. päällä). COVID19 on nyt pandemia ja olemme keskellä globaalia kriisiä.

Kriisi ja paniikki

Kriisi koskettaa meitä selviytymisvaistomme syvimmällä tasolla ja pelkomme voi joskus aiheuttaa pahempia seurauksia kuin itse kriisi. Pelon ja huolen psyykkinen vaurio, kun järjestelmä joutuu kaaokseen, voi olla yhtä vahingollinen kuin varsinainen kriisitapahtuma, joka sitten kaksinkertaistaa psyyken rasituksen. Jos olemme tekemisissä tilanteessa, jossa meidän täytyy juosta nopeammin välttääksemme vahinkoa tai kuolemaa ja paniikki lisää adrenaliinia elimistöömme saadaksemme lisää nopeutta, voimme nähdä pelon laukaisevan arvon… mutta vain jos pystymme ohjaamaan adrenaliinin aalto hyödyllisellä tavalla.

Jos pystymme kohtaamaan kriisin, tuntemaan paniikin, mutta emme anna sille periksi, voimme päästä käsiksi energia- ja keksintövarastoon, jonka emme tienneet olevan mahdollisia ilman kriisiä. Kriisi on pohjimmiltaan äärimmäinen katalysaattori, joka tuhoaa, ellei sitä hallita. Tämän tietäminen kriisistä on, miksi on niin tärkeää, että meillä on toimintatapa ja ajatus, jotta paniikki ei tee ylimääräistä työtä itse kriisin käsittelemisen lisäksi.

• Henkinen voimasanat: Hyväksyminen

Henkisyys rauhoittavana voimana myrskyssä

Kukaan ei testaa luonnettaan, kun asiat etenevät, on lainaus, jonka jaan säännöllisesti asiakkailleni. Ammattimaisena henkisenä neuvonantajana näen enimmäkseen ihmisiä, kun he ovat kriisissä, yleensä henkilökohtaisessa, ja usein sellaisessa, joka ei ole niin suuri, että se tarvitsee psykologista tai psykiatrista hoitoa. Toisin sanoen näen asiakkaita, en potilaita. Tarjoan heille henkisiä tulkintoja heitä kiinnostavista ongelmista.

Koska työskentelen työkalujen, kuten astrologian ja tarot/oraakkelikorttien, enkä tietyn uskon tai henkisyyden parissa, näen usein ihmisiä, jotka kuvailevat itseään ateistiksi hartaasti kristityiksi, sekä agnostikkoja, skeptikkoja, muslimeja, hinduja ja pian. Huomaan, että ihmiset etsivät minua ja työskentelevät kanssani, koska jollain tasolla he haluavat selvittää, auttaako positiivinen henkinen perspektiivi usein tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja takaisin hallintaansa, vaikka olosuhteet olisivat edelleen samat ennen kuin he sai kortin sellaisena kuin he olivat lähtiessään. Henkisyys on tapa muuttaa psykologisesti näkökulmaa negatiivisesta positiiviseksi.

Hyödyllinen henkisyys ei uhkaa tai lisää pelkoa, se vähentää tai ohjaa sitä positiiviseen ajatteluun ja toimintaan. Ateismiin liittyy tietty perussukulaisuus, joka sanoisi, että se on mitä se on, koska sitä se on. Kun pelkäämme, haluamme saada lohtua. Henkisyys on tapa lohduttaa itseäsi, kun et löydä lohtua ympäriltäsi tai ulkoisista tuista. Usein ulkoisen tuen puute vie pelon paniikkitasolle.

• Henkinen voimasanat: Kiitollisuus

Perussukulaisuus henkisestä näkökulmasta on se, mitä se on, koska sitä sen täytyy olla auttaakseen meitä kasvamaan ja menestymään. Jaetun olemuksen on tarkoitus olla maadoitus. Koronavirus leviää nyt yhteisössä, ja hillitseminen on yhä epätodennäköisempää, että se pysyy tietyistä paikoista yhä useammin pois tietyiltä ryhmiltä (vanhukset) mahdollisimman pitkään, jotta tiede voi kehittää rokotteen ja isommat terveellisempiä. väestö voi kehittää immuniteettia.

Matkustuskiellot ovat päivän myöhässä ja dollarin vajaat, joten paniikin kasvualusta. Pohjimmiltaan koronavirusta ei ole missään ja kaikkialla, minkä vuoksi sana pandemia on sana pandemia. Tästä syystä meillä on myös vuoden 2020 suuri vessapaperipaniikki. Huumori on henkisyyden muoto, joka auttaa myös valtavasti!

Hengellisesti puhuen, valitsit olla täällä… Koska olet täällä

Yksi vaikeimmista henkisistä oppitunneista, joka on myös monella tapaa läpimurtooppitunti, on ajatus, että sielumme/henkemme valitsevat olla maallisella tasolla henkisistä ja arkipäiväisistä syistä. Jälleensyntymisen hengellisessä uskossa päätät toistuvasti olla täällä, jatkaaksesi oppimista… koska olkaamme rehellisiä, et voi toivoa oppivasi kaikkea yhdellä kertaa; ja henkisesti me todella haluamme oppia kaiken.

Jos annat itsellesi ajatuksen, että olet täällä oppimassa ja että oppimista ei voi tehdä paniikkitilassa (vaikka voit oppia paniikkia), voit tasapainottaa pelon jännitykseksi ja seikkailuksi, mikä antaa sinulle mahdollisuuden käytä adrenaliinia viisaasti eikä sattumanvaraisesti. Toisin sanoen, et karkaa leijonaa katsomalla taaksepäin koko aikaa ja juokse alas kalliolta. Jos teet niin, olet yhtä kuollut joka tapauksessa.

Juokset silmäsi katsoen eteenpäin käänteitä, maaston muutoksia, suojaa tai kaikkea, mikä auttaa sinua pakenemaan leijonasta ennen kuin se ehtii luoksesi. Ja kyllä, se voi silti saada sinut käsiisi, mutta sinulla on ainakin mahdollisuus, jota sinulla ei ole, jos juokset sokean paniikin alla, vaikka kuinka paljon energiaa se sinulle antaa.