Työskentely Kuun syklin kanssa parantaaksesi tuottavuutta, luovuutta ja tehokkuutta
Monet kulttuurit ovat käyttäneet kuunkiertoa ajan järjestämiseen ja tuottavuuden parantamiseen. Maanviljelijät, papit, taiteilijat, poliitikot ja mystikot ovat vuosisatojen ajan järjestäneet toimintansa Kuu , ja vielä tänäkin päivänä sotilaskenraalit ja poliisi panevat merkille kuun vaiheen, koska he ovat täysin tietoisia sen roolista maaplaneetan toiminnassa!
Kuun sykli kehittyy yhden kuukauden aikana (kuu-th). Tässä kokonaisvaltaisessa syklissä on varattu aika ehdottomasti jokaiselle toiminnalle, jonka haluat sisällyttää elämääsi. Kun elämme kuunkiertoa, kaikkeen, mistä välitämme, kiinnitetään asianmukaista huomiota oikeaan aikaan.
Valo ja varjo: Kuun kaksinaisuus
Yksi kuun syklin tärkeimmistä ominaisuuksista on, että se sisältää tietoisuuden vastakkaisuus, kolmiulotteisen olemassaolon olennainen piirre.
Useimmat meistä kärsivät napaisuuden käsistä. Toisaalta haluamme olla fyysisesti kunnossa, ja toisaalta haluamme syödä suklaakakkua! Yhtäältä haluamme saavuttaa urallamme suuria saavutuksia, jotka vaativat intensiivistä keskittymistä ja kovaa työtä, ja toisaalta haluamme viettää vapaa-aikaa ystävien ja perheen kanssa.
Useimmat ihmiset kulkevat läpi elämän yrittäen jatkuvasti palvella kahta herraa. Yleensä tämä tarkoittaa salaamista tai ottamista kaksi askelta eteenpäin ja kaksi askelta taaksepäin. Toteutamme puoliksi tavoitteemme työssä ja olemme osittain läsnä läheistemme kanssa. Emme pysty toteuttamaan luovaa potentiaaliamme, emmekä myöskään pysty nauttimaan vapaa-ajastamme täysin rinnoin.
Kuun sykli on jaettu neljään vuodenaikaan. Jokainen kausi sisältää kaksi Kuun vaiheet kukin noin 3,5 päivää. Kauden ensimmäinen vaihe on AKTIIVINEN vaihe, ja kauden toinen vaihe on PASSIIVINEN vaihe.
The AKTIIVINEN vaiheet on omistettu intensiiviselle keskittymiselle pääprojektiisi tai yritykseesi. The PASSIIVINEN vaiheet ovat päiviä, jolloin voit kokonaan irtautua tästä keskeisestä tehtävästä ja huolehtia muista elämäsi asioista, mukaan lukien asiat, tapaamiset, seurustelu, harrastukset jne.
Tällä tavalla kuunkierto mukautuu todellisuuden dualistiseen luonteeseen ja antaa aikaa työhön ja leikkimiseen, aikaa olla tiukka ja aikaa rentoutua. Tämä raja parantaa huomattavasti tuottavuutta, keskittymistä, itsekuria ja tehokkuutta. Projektisi hyötyvät valtavasti sekä keskittymisasteesta, jonka saat työskennellessäsi, että vastaanottavaisista tai passiivisista jaksoista, jolloin lepäät ja toivut. Suhteesi ovat terveempiä, koska läheisesi tietävät, että kun olet töissä, olet sitätyöskentelee, ja kun olet heidän kanssaan, olettäysinesitellä heidän kanssaan.
Kuusykli tarjoaa erinomaisen suunnitelman fyysisen kuntorutiinin jäsentämiseen, joka sisältää kardiotreeniä, intensiivistä harjoittelua, venyttelyä, meditaatiota, paastoa, lepoa ja jopa hemmottelevia juhlapäiviä. Voit mukauttaa tämän suunnitelman melkein mihin tahansa yritykseen, sillä se vahvistaa työn/lepo-, päivä/yö-, sisään-/uloshengitys-, maskuliininen/naisellisen polarisaatiot kaikessa luomisessa.
Yhdistäminen kuun voiman kanssaKuusykli on erittäin tehokas työkalu aikataulujen laatimiseen, vaikka eroaisitkin sen kokonaan Kuuenergian henkisestä tai energeettisestä puolesta. Toimintasi synkronoinnista kuun energiaan on kuitenkin lisähyötyä, koska projektisi on linjassa hetken luontaisen energian kanssa.
Kun alat kiinnittää huomiota Kuuhun, alat tuntea ympäristösi ilmastoeron vaiheittain. Uudella kuulla on hiljainen, supistunut laatu. Täysikuu on hurmioitunutta, jopa hysteeristä. Jokaisella vaiheella on oma tunnelmansa, ja jokainen vaihe luonnostaan palkitsee (ja rankaisee) tietyn käyttäytymisen.
Kun teet *oikeaa* toimintaa *oikealla* hetkellä, toimintasi kymmenkertaistuvat teholtaan ja voimaltaan, koska olet aina liikkeessäkanssaenergian virtaus sen sijaan, että sitä vastaan.
28 päivän kuunkiertoValitse yksi tai kaksi tavoitetta, jotka uskot voivasi kohtuullisesti saavuttaa kuukauden sisällä, tai elämäsi kategoriat, kuten MY BODY tai MY WORK, ja suunnittele kullekin kategorialle aikataulu. Käytä tätä opasta kasvattaaksesi projektisi loppuun kuuenergian avulla!
TalviAktiivinen: Uusikuu
Uusikuu on erittäin tiukka, sisäänpäin suuntautunut aika, joka on tarkoitettu suunnitteluun, organisointiin ja aikomusten asettamiseen. On hyvä viettää aikaa syvässä meditaatiossa tämän syklin tavoitteen saavuttamiseksi. Kaikki keskittymistä, selkeyttä, itsekuria ja puhtautta edistävät toimet palkitaan nyt. Tämä on erinomaista aikaa kehon ja mielen puhdistamiseen.
Energeettisesti tämä on kuunkierron hedelmällisin vaihe. Kaikki tänä aikana tuomasi vaikutukset kasvavat koko seuraavan kolmen viikon aikana. Siksi yritä olla IDEAL versio itsestäsi näiden 3,5 päivän ajan. Jos istutat siemenen, kuu auttaa kasvamaan sitä koko kuukauden ajan. On hyvä paastota, meditoida, joogata ja pidättäytyä päihteistä (mukaan lukien päihdyttävät mediat, kuten sosiaalinen media, TV ja muut anodyynit). Pysy kaukana kaikista vaikutuksista (mukaan lukien ihmiset!), joiden kanssa et halua viettää koko kuutasi!
Kun kuu on näkymätön taivaalla, on parasta olla tekemättä mitään vakavaa toimintaa tai tekemättä suuria liikkeitä. Nyt ei ole oikea aika aloittaa tiilien asettamista – sen sijaan kiinnitä huolellisuutta ja huomiota suunnitelman viimeistelyyn. Nyt on aikasisäinenluominen. Lue, kirjoita, opiskele ja suunnittele.
Passiivinen: Kasvava Crescent Moon
Kasvava puolikuu tuo ensimmäisen näkyvän kuun havainnon, ja kun se ilmestyy taivaalle, on hyvä aloittaa ensimmäisten konkreettisten, fyysisten askelten ottaminen kohti tavoitteesi saavuttamista. Se on edelleen herkkää ja sisäänpäinkääntyvää aikaa, mutta nyt olisi hyvä aika soittaa puheluita, alkaa herättää toimintaa. Älä vielä ylikuormita itseäsi. Ajattele tätä vaihetta muutaman lämmittelykierroksen ottamista radan ympäri valmistautuessasi sprinttiin.
Tämä on myös hyvä aika ottaa kiinni asioihin tai sosiaalisiin velvoitteisiin, joita lykkäät uudenkuun aikana. Jos olet elänyt ankaran uudenkuun aikana, tuntuu hienolta tänä aikana käydä ulkona ja huolehtia joistakin vähäpätöisistä tehtävistä tai sosiaalisista sitoumuksista, joita pidättäydyit uudenkuun aikana!
kevätAktiivinen: Kasvava puolikuu
Tämä vaihe tunnetaan toiminnan kriisivaiheena – mikä tarkoittaa, että se on omistettu vanhanaikaiselle, hyvälle kovalle työlle ja kyynärpään rasvalle!
Työskentele näiden 3,5 päivän aikana niin lujasti kuin mahdollista projektisi parissa. Yritä laatia aikataulusi niin, että voit käyttää 100 % ponnisteluistasi työhön. Tämä on koko kuun työvoimavaltaisin vaihe, ja se voi olla vaihe, jonka aikana kohtaat suurimmat esteet tai vaikeudet. Kohtaa heidät suoraan ja jatka työskentelyä.
Tämän vaiheen avainsana onvaivaa. Älä huoli, jos sinulla näyttää loppujen lopuksi olevan enemmän ongelmia kuin aloitit. Jatka ratkaisujen heittämistä seinään ja katso, mikä tarttuu kiinni. Anna sille kaikki mitä sinulla on!
Passiivinen: Gibbous Moon
Sinun pitäisi olla melko väsynyt puolikuun jälkeen. Nyt, kun Kuu lähestyy syklin huippua, kuun energia alkaa tuntua suuremmalta, ikään kuin vauhti kantaisi sinut mukana. Kuun koon kasvaessa maan energiasta tulee ekstravertisemmä ja avoimempi.
Gibbous on rentoutumisvaihe. Tämä on ihanaa aikaa juhliin, sosiaalisiin tapahtumiin ja viettää aikaa rakkaimpien kanssa. Vietä aikaa luonnossa ja rakkaiden kanssa etsiessäsi virkistystä ja palautumista.
Irrota ajatuksesi työstäsi näiksi päiviksi. Voi olla houkuttelevaa jatkaa kamppailua ratkaisemattomien ongelmien kanssa, mutta itse asiassa teet itsellesi karhunpalvelun, jos et pidä taukoa. Päästä irti työstä – näin tekemällä jätät tilaa inspiraatiolle.
KesäAktiivinen: Täysikuu
Täysikuu tunnetaan hyvästä syystä maagisena, muualla olevana aikana! Kuun energian täysi voima päästään sisään ja sen mukana tulee valaistuksia, epifaaniaja ja tyylikkäitä ratkaisuja monimutkaisiin ongelmiin. Energia tämän vaiheen aikana voi itse asiassa olla ylivoimaista, koska se on TÄYDELLINEN RYHMÄ psyykkistä voimaa.
Tämä on toinen vaihe, joka on omistettu kovalle työlle projektin parissa. Tulet kuitenkin huomaamaan, että täysikuun aikana synnytys on PALJON nautinnollisempaa ja vapaampaa! Siellä missä tunsit jumissa Half Moon, saatat huomata, että nyt tunnet inspiraatiota ja virtausta.
Tämän vaiheen avainsana on johdonmukaisuus. Voit saada projektisi valmiiksi täysikuussa, mutta useammin saat yksinkertaisesti kaiken ratkaisevan valaistuksen, joka on vielä toteutettava käytännön yksityiskohdissa. Tänä aikana vallitsee huipentuma, huipentuma ja ratkaisu.
Passiivinen: levittävä kuu
Levittäminen on usein jatkoa Täysikuun työlle, vaikkakin jokseenkin hurmioitunut energia rauhoittuu tässä vaiheessa.
Käytä tätä aikaa kiillottaaksesi, jalostaaksesi ja selvittääksesi projektisi mutkeja. Käytä täysikuun valaistusta täysin pienissä yksityiskohdissa. Tämän vaiheen loppuun mennessä projektisi pitäisi olla melkein tai kokonaan valmis.
SyksyAktiivinen: Laskeva puolikuu
Tämä aika vastaa vuoden viimeisen neljänneksen sadonkorjuujuhlia. Tämä on aika nauttia työsi hedelmistä. Kuun kutistuessa takaisin alas, työskentelyaika lähenee loppuaan. Laskeva puolikuu on hyvää aikaa saada palautetta tai palautetta työstäsi tai vain jättää se sivuun.
Ota hetki aikaa todella nauttiaksesi itsestäsi! Riko sääntöjäsi, syö jälkiruokaa, pysy ulkona myöhään ja sotke rutiinisi. Nyt on aika hemmotella itseäsi. Pian uusikuu lähestyy jälleen, ja sinä aikana haluat olla erittäin kurinalainen ja keskittynyt. Joten, anna itsellesi tämä aika saada ya-ya's ulos, mitä se tarkoittaa sinulle!
Passiivinen: Laskeva Crescent Moon
Tämän kuun syklin viimeisen vaiheen aikana kuun energia muuttuu hyvin hiljaiseksi ja pieneksi, kun se on pian katoamassa. Tämä on hyvä aika kerätä ajatuksiasi ja pohtia mennyttä sykliä ja suunnitella seuraavaa. Käytä tätä aikaa siivoamiseen, arvioimiseen ja uudelleen suuntaamiseen. Kierros alkaa kohta taas!