Miltä hypnoosi todella tuntuu?

Elämässä tulee hetki, jolloin asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Kaikki hajoaa jokaisella askeleella, tai joskus kohtaamme sellaisia ​​tilanteita, joista tulee vankkumaton pelottava muisto mielessämme. Se haittaa jatkuvasti päivittäistä rutiinimme. Tätä tarkoitusta varten Hypnoosi säästää päivän antamalla sinun tunnistaa ja sitten purkaa huonot muistot asianmukaisten istuntojen avulla. Mutta mistä tiedämme, että hypnoosi toimii alun perin? Miltä hypnoosi tuntuu?

Seuraava artikkeli selittää tunteita, joita ihminen havaitsee hypnoositilassa.

1. Rentoutuminen

Hypnoosin idean sisällyttämisen yhtälöön ideana on saada henkilö rentoutumaan antamalla hänelle jotain, josta pitää kiinni. Hypnoosin suorittamisen perusvaiheisiin kuuluu tiettyjen ideoiden käyttö, joissa kohde on täysin hereillä, mutta hän on kuitenkin asetettu hypoteettiseen tilanteeseen. Hänen tietoinen mielensä on hereillä, mutta hän ei tunne ärsykkeitä, jotka laukaisevat aisteja ympärillään. Tämä asettaa aiheeseen aluksi aavemaisen hiljaisuuden, mutta sitten he alkavat menettää huolensa ja ajautuvat kuvitteellisen valtakunnan tyhjyyteen.

Tämä vaihe on erityisen tärkeä, kun yrität tunnistaa hypnoosikokemuksen. Ilman näitä kokemuksia tästä rentoutumisesta ei ehkä tunnu samalla tavalla.

2. Intensiiviset tarkennuspisteet

Ajatus hypnoosista saattaa pelotella joitain meistä. Mutta se on varsin hyödyllistä. Vaikka tämä kokemus ei ole kiinteä, ja jokainen henkilö, jolla on erilainen hypnoosikokemus, johtaa siihen, että syntyy uusia tunnisteita. Mutta on joukko tunteita, jotka osoittavat tällaisen kokemuksen. Voimakkaat tarkennuspisteet ovat yksi niistä. Terapiassa hypnotisoitava on erittäin keskittynyt sanoihin, jotka hypnotisoija lausuu hänen suustaan. Syynä on se, että he istuvat hiljaisessa huoneessa, jossa ei ole muita häiriötekijöitä.

Hypnotisoija käyttää tätä intensiivistä keskittymistä hyödyttääkseen potilaitaan antamalla heidän seurata polkua, jota he matkustavat eteenpäin. Polku perustuu yleensä niihin kohtiin, jotka tarvitsevat hoitoa ja saavat potilaan nollaamaan ongelmansa ja yrittämään ratkaista ne ollessaan siinä tilassa.

• 5 tehokasta itsehypnoositekniikkaa, joita voit kokeilla

3. Normien ulkopuolella ajattelu

Joskus kohtaamme sellaisia ​​ihmisiä, jotka löytävät vastauksen jokaiseen kysymykseen, jota yrität kysyä heiltä. Tämä voi olla hieman tylsää, koska henkilö ei katso ongelmaansa, vaan keskittyy siihen, kuinka vastata kysymykseen. Tämä ajattelutapa ei voi jättää meille muuta vaihtoehtoa kuin pakottaa heidät lopettamaan keskustelu.

Hypnoosiprosessin aikana ihmisen mieli avautuu, ja sitten hän ymmärtää ongelman pikemminkin kuin kuinka vastata siihen. Tämä ei tarkoita, että henkilö menettäisi hallinnan ajatusjärjestelmänsä suhteen, vaan se yksinkertaisesti avaa hänen silmänsä sille, että asioita voidaan tarkastella myös eri näkökulmasta. Tämä pelottaa monia ihmisiä, mutta se ei ole totta, kun on kyse siitä, että heidän annetaan puolustaa mielipiteitä, joita he niin tarkasti suojelevat. Hypnotisoitu henkilö hallitsee täysin ajatuksiaan.

4. Sensoriset muutokset

Uusien ideoiden käyttöönotto saattaa hyvinkin olla kohta, jossa useimmat ihmiset ajattelevat, että hypnoosi on alkanut päättyä. Mutta näin ei ole, hypnoosi on melko syvällinen ala ja sillä on valtavat vaikutukset, joihin sisältyy jopa henkilön tekeminen immuuniksi kipua vastaan! Niin oudolta kuin tämä kuulostaakin, mutta se on totta, koska monet ihmiset ovat joutuneet suuriin leikkauksiin ilman anestesiaa.

Tämän tekniikan käyttö riippuu yksinomaan potilaasta, ei hypnotisoijasta, joka vain puhuu sanoja ja tarjoaa ehdotuksia. Tästä syystä on tärkeää, että potilas pysyy rauhallisena ja kärsivällisenä ja yrittää siirtää ajatuksensa kivusta johonkin muuhun kiinnostavaan kohtaan. Tämä on osoitus hypnoosin toiminnasta.

• Kuinka käyttää itsehypnoosia stressinhallintaan

5. Potilas tarkkailee

Sanotaan, että emme voi arvioida keitä olemme. Sitä varten tarvitsemme toisen kanssaihmisen tietävän ja sitten kertovan meille, miltä hänestä tuntuu. Tämä prosessi on paras tapa tarkkailla itseään. Hypnoosin kauneus on siinä, että kun pääsemme tilaan, irtaudumme siitä, keitä tai mitä olemme. Tuntuu kuin olisimme olettaneet kaksi eri tilaa ja katsomme itseämme peilistä.

Tämä vaihe edellyttää potilaan hyväksyntää, ja hän päättää, mitä heillä on sanottavanaan tietyistä asioista. Tämä vaihe luo irtautumisen, joka muuttaa henkilön näkökulmaa.

6. Paradigman muutos

Hypnoosivaiheen jälkeen voi tottua uusiin ideoihin. Tämä johtuu siitä, että hypnoosiprosessin aikana tehty havainto on ainutlaatuinen ja ajatuksia herättävä. Tässä vaiheessa ihmisten annetaan ymmärtää uusia luovia paradigmoja ja asioita, joita sanotaan.

Tämän ajatusprosessin muutoksen myötä suurin osa potilaista yleensä poistuu terapiasta muuttuneina ihmisinä. He ovat nähneet totuuden ja tietävät tällaisten asioiden tärkeyden jokapäiväisessä elämässä ja sen päivittäisissä askareissa. Vaikka näin ei välttämättä aina ole kaikkien kohdalla, koska nämä kokemukset ovat ainutlaatuisia jokaiselle tarkkailijalle.

7. Väärinkäsitykset

Joskus potilas voi valittaa siitä, että hän kuuli mitä tahansa hypnotisoija sanoi ja ettei hän mennyt nukkumaan ollenkaan. Tämä on yleinen väärinkäsitys, joka sopii hypnoosiprosessiin, jossa ihmiset ajattelevat, että kaikki potilaat menevät nukkumaan. Sen sijaan saatamme joskus päätyä ilman unta tai tunteita ollenkaan hoidon päätyttyä.

Lisäksi on tärkeää antaa ihmisten olla uskollisia itselleen ja antaa hypnoosiprosessin kehittyä ilman epäilystäkään. Koska epäilys tässä prosessissa johtaisi tahallisiin muutoksiin tämän hoidon aikana.