'Se on alijäämä, jota et koskaan saa takaisin': Jennifer Aniston katuu yhtä virhettä menneisyydestään, kun hän oli nuori näyttelijä Hollywoodissa
Hänestä tuli yksi komedian tunnetuimmista tähdistä, kun hän osallistui rakastettuun komediasarjaan Ystävät ja useat muut projektit eivät sujuneet helposti Jennifer Anistonille. 54-vuotiaana katsoessaan taaksepäin uraansa, Murhan mysteeri näyttelijä jakoi pahoittelunsa siitä, ettei hän ollut priorisoinut terveyttään uransa alkuvaiheessa.
Puhuessaan InStyle-lehden kanssa Murder Mystery -tähti kertoi sisäisistä kamppailuista, joita hän joutui kestämään uransa alkuvaiheessa ylikuormittamalla itseään työllä. Ja hän kertoi, kuinka hän selvisi siitä uransa seuraavina vuosina.
Jennifer Aniston katuu unen laiminlyömistä uransa alkuvaiheessa
Olla kiinteä osa Ystävät ja useat muut hankkeet vaativat veronsa Jennifer Anistonin terveyttä koko uransa ajan. The Ystävät tähti pahoitteli sitä, että hän oli uransa alkuaikoina stressannut liikaa ja laiminlyönyt riittävän unen tärkeyden. Ja vaikka se ei aluksi tuntunut häneltä suurena ongelmana, se vaati häntä pitkällä aikavälillä. Näyttelijä totesi,
'Kun olet nuorempi, otat sen itsestäänselvyytenä. Ajattelet: 'Kyllä jaksan nukkua kolmesta viiteen tuntia ja voin hyvin', ja sitten yhtäkkiä se ei vain tunnu hyvältä ja suorituksesi ei ole niin hyvä kuin sen pitäisi olla. Ymmärrät, että unen puute johtaa kaikenlaisiin terveysongelmiin. Se on alijäämä, jota et koskaan saa takaisin.'
Mutta sen jälkeen, kun näyttelijä oli vuosia uurastanut itsensä työskennellessäsi lukuisissa projekteissa uransa aikana, hän on vihdoin oppinut priorisoimaan terveytensä. Ja vaikka hän on edelleen kiireinen tulevien projektiensa parissa, näyttelijä ei aliarvioi hyvinvointiaan enää.
Lue myös: 'Hänet pitäisi tappaa': Harvey Weinstein uhkasi Jennifer Anistonia hänen haparointisyytöksien jälkeen, myöhemmin rukoili Jeff Bezosia pelastamaan hänet, kun Hollywood käänsi selkänsä S*xual Predatorille
Jennifer Aniston ei enää laiminlyö terveyttään
Näyttelijä ilmaisi pahoittelunsa siitä, että oli aina ylikuormittanut itseään uransa alkuvaiheessa, mutta totesi, ettei hän enää pidä terveyttään itsestäänselvyytenä. Huolimatta siitä, että hän on mukana monissa projekteissa, hän on oppinut tunnustamaan hyvinvointinsa eikä peräänny takaamasta hyvät yöunet seuraamalla meditaatiota, vähentämällä ruutuaikaa ennen nukkumaanmenoa ja ottamalla hyvän rentouttavan kuuman kylvyn.
Mutta niissä harvoissa tapauksissa, joissa hän ei pysty nukkumaan yötä riittävästi, näyttelijä kertoi tapojaan sopeutua siihen toteamalla,
'En painosta itseäni niin lujasti [treenissä], koska se johtaa vammaan, kun kehosi ja aivosi eivät ole täysin levänneet. Yritän vain tehdä parhaani ja keksiä kaiken mahdollisen, mikä takaa hyvät yöunet.'
Mutta huolimatta ensimmäisistä kamppailuista hänen uransa alussa, Ystävät näyttelijä lopulta selvisi siitä ja on tällä hetkellä tervein ja onnellisin koskaan. Ja tähti on valmis pumppaamaan lisää projekteja lähitulevaisuudessa, mukaan lukien kolmas tuotantokausi Aamuesitys , jonka on määrä julkaista tänä vuonna.
Lähde: InStyle-lehti
