'Lopetin olemasta vegaani': Zac Efron, joka näyttelee painijaa uudessa elokuvassa 'The Iron Claw' - paljastaa ultrajakkien lihasjumala-fysiikin salaisuuden

The Lukiomusikaali kultaseni Zac Efron on saattanut muuttua paljon vuoden 2006 jälkeen. Yksi asia, joka ei kuitenkaan ole muuttunut, on se, kuinka ihmiset, pääasiassa tytöt, ovat edelleenkin näyttelijälle ylivoimaisia. Syynä tähän saattaa olla hänen sokaiseva ulkonäkö, hänen kiitettävä näyttelijätaitonsa tai yksinkertaisesti hänen kreikkalaisen jumalansa ruumiinrakenne.

Roy Boltonin roolista Lukiomusikaali suoraan pelaamaan painilegendaa, Kevin Von Erichiä Rautakynsi, Zac Efronin fysiikka on kokenut suuria muutoksia. Äskettäin hän avasi, kuinka hän onnistuu saavuttamaan fyysisen rakenteen, joka saa päät kääntymään hänen suuntaansa.

Lue myös: 'Pyörän alas, jään kiinni... ja kuulin pierua': Zendaya paljasti Hugh Jackmanin hänen nolostamisestaan, väittää, että Wolverine-näyttelijä antoi yhden repiä ja syytti siitä häntä

Miltä Zac Efronin ruokavalio näyttää

Lue myös: 'Miksi?… emme halua tätä': Fanit jakautuivat sen jälkeen, kun Zac Efron rikkoi hiljaisuuden Young Wolverine Casting -huhuista

Näyttelijän ruumiinrakenne on muuttunut valtavasti vuosien varrella. Fanit hämmästyivät erityisesti painijamaisesta muodosta Zac Efron on päässyt mukaan Rautakynsi. Men’s Health -lehden haastattelussa hän kertoi faneille terveytensä ja fysiikkansa salaisuudesta. ravitsemus. Hän totesi keskittyvänsä toistaiseksi jaksoittaiseen paastoon sekoitettuna antamaan keholleen kaiken sen tarvitseman ravinnon. Kun Efron oli kerran vegaani, hän ilmoitti luopuneensa veganismista ja lähti heti ajoittaisen paaston matkalle.

The 17 jälleen näyttelijä paljasti, että hänen oli muutettava ruokavaliotaan sen mukaan, mitä rooli vaati kussakin hänen elokuvassaan. Toisaalta, varten Baywatch, hänellä oli oltava todella erityinen ruokavalio, joka sisälsi kalaa ja bataattia. Vaikka toisaalta, varten Suurin Beer Run Ever hän ei noudattanut mitään äärimmäisistä ruokavalioista, koska hän sai syödä mitä halusi.

Efron myönsi sen Baywatch oli yksi elokuva, jossa hänen täytyi mennä äärimmäisille tasoille, ja lisäsi, että hän oli ketoosissa koko elokuvan ajan. Kun häneltä kysyttiin, oliko ruokavalioita vaikeampi noudattaa vai hänen harjoitusohjelmaansä, hän sanoi, että molemmat elementit ovat ilmaisia, koska hän uskoo, että ruokavalio auttaa sinua harjoittelemaan paremmin.

Zac Efron puhuu Baywatch Ruumiinrakenne

Lue myös: 'Tuo Baywatch-ulko... se on väärennös': Zac Efron paljastaa Hollywoodin yhtä vaativan miestähdille kuin naisnäyttelijöille pysyäkseen kunnossa, väittää, että hän masentui ja 'ei tuntenut oloa elossa'

Muoto, johon Efron on päässyt Rautakynsi on fanien yksimielinen hyväksyntä fanien kanssa, jotka sanovat uskovansa hänen olevan kuntosalilla 24 tuntia vuorokaudessa. Ei kuitenkaan voida unohtaa hänen murskattua ruumiinrakennetta Baywatch. Vaikka fanit rakastivat hänen ulkonäköään elokuvassa, näyttelijä itse näyttää olevan eri mieltä ja totesi, että koko kokemus melkein poltti hänet.

' Minulle alkoi kehittyä unettomuus ja vaivuin melko pahaan masennukseen pitkäksi aikaa. Jokin kokemuksessa poltti minut. Minun oli todella vaikeaa päästä uusiksi.'

Efron totesi lisäksi, että Baywatch ulkonäköä on lähes mahdoton saavuttaa ja se näytti lähes CGI-parannetulta. Vaikka me kaikki tiedämme, ettei CGI:tä ollut mukana, hän on varmasti oikeassa siinä, että kyseinen vartalotyyppi on epärealistinen tavoite. Hän totesi, että hänen oli käytävä läpi Lasixia ja tehokkaita diureetteja saavuttaakseen ulkonäön ja että hän mielellään saisi sen sijaan 2-3 prosenttia ylimääräistä rasvaa.

Vain aika näyttää, miltä Zac Efronin tehtävälista näytti hänen roolistaan ​​painijana Rautakynsi.

Rautakynsi huhutaan tulevan teattereihin loppuvuodesta 2023 tai vuoden 2024 alussa.

Lähde: Youtube