En voi tehdä sitä: Dwayne Johnson ei pääse Joe Roganin uuvuttavan rutiinin taakse, vaikka hän onkin kuntoilun huippu
Vaikka Dwayne Johnson on pelinsä huipulla, hän myöntää, ettei hän voi käydä salilla tyhjällä vatsalla pitkien matkatuntien jälkeen.
YHTEENVETO- The Joe Rogan Experiencen jaksossa 2063 Rogan ja Dwayne Johnson osallistuivat lähes kolmen tunnin keskusteluun, jossa keskityttiin ensisijaisesti harjoitteluun ja kuntoiluun.
- Rogan muisteli, että häntä neuvottiin välttämään syömistä edes 16 tunnin pituisten lentojen aikana ja jatkamaan sitten kuntosalilla käymistä tyhjään vatsaan.
- Johnsonin mielestä ajatus käydä kuntosalilla tyhjällä vatsalla pitkien lentojen jälkeen ei houkuttele.
Vaikka Dwayne Johnson hylkäsi alun perin ajatuksen esiintyä Roganin podcastissa viime vuonna sen jälkeen, kun kiistanalainen video podcasterista nousi uudelleen esiin, WWE Star on vihdoin yhdistänyt voimansa Roganin kanssa. Näytetään jaksossa 2063Joe Rogan -kokemus, lähes 3 tuntia kestäneessä chatissaan kaksikon keskustelut keskittyivät enimmäkseen treeniin ja kuntoiluun.
Mainos
Koska molemmat ovat innokkaita kuntoilun harrastajia, on järkevää nähdä, miksi suurin osa podcastista pyöri heidän asenteidensa ja lähestymistavanaan kuntoon. Huolimatta siitä, että hän on huipussaan, ajatus kuntosalille käymisestä tyhjällä vatsalla pitkien lentojen jälkeen ei miellytä Johnsonia.
Lue myös: Robert Downey Jr:n Total Marvel Salary Dwarfs koko Dwayne Johnsonin Black Adamin lipputulot
MainosDwayne Johnson
Dwayne Johnson myöntää, ettei pidä ajoittaisesta paastoamisesta
Vaikka molemmat olivat yhtä mieltä siitä, että heidän pitäisi mennä kuntosalille heti pitkien lentojen jälkeen välttääkseen merkittävän viiveen, Dwayne Johnson ei nähnyt Roganin uuvuttavaa lähestymistapaa siihen. Vastatessaan Roganille, joka muisteli, että häntä kehotettiin välttämään syömistä jopa 16 tunnin pitkien lentojen aikana ja sitten käymään kuntosalilla tyhjään vatsaan, Dwayne Johnson sanoi, ettei hän voisi koskaan tehdä niin. Johnson sanoi podcast :
Ja silti älä syö, kun laskeudut, vain laskeudu, harjoittele ja syö sitten. En voi tehdä sitä.
Vaikka Rogan selvensi, ettei hän ole koskaan tehnyt niin, menetelmä ei ole harvinaista julkkiksille, mukaan lukien Hugh Jackman, Chris Hemsworth ja fitness-ikoni Mark Wahlberg. Marvel-rooleissaan sekä Jackman että Hemsworth paljastivat kerran turvautuneensa ajoittaiseen paastoon, ja Mark Wahlberg paastoaa edelleen 18 tuntia, jota seuraa kuuden tunnin ruokailuikkuna.
Lue myös: Unohda Dwayne Johnson, Robert Downey Jr:n pitäisi olla johtava Transformers Mark Wahlbergin jälkeen
MainosMark Wahlberg ja Dwayne Johnson
Dwayne Johnson harjoittelee paastokardioa aikaisin aamulla
Vaikka ajoittaisen paaston menetelmä ei houkuttele Brahman härkää, hän osallistuu silti paastonneeseen kardiotreeneihin aikaisin aamulla. Näyttelijä selitti, että hänen harjoitusrutiininsa alkaa kardiolla tyhjään vatsaan pitääkseen aineenvaihdunnan korkealla, mitä seuraa 6-7 tasapainoista ateriaa päivän aikana. Hän kertoi Miesten lehti :
Harrastan kardioni tyhjään vatsaan, mikä on pitänyt aineenvaihduntani hyvänä ja kireänä. Siitä se kaikki alkaa. Syön 6-7 ateriaa päivässä ja yritän parhaani mukaan tehdä niistä mahdollisimman tasapainossa proteiineja, hiilihydraatteja, hyviä rasvoja ja satunnaista sokeria oikeaan aikaan päivästä.
Lue myös: Ei ole kulunut vuosikymmentä: Dwayne Johnson ei vieläkään voi saada voittoa, koska fanit ovat tyytymättömiä Disneyn Moana-päivitykseen
Dwayne Johnson | Musta Adam
Vaikka Dwayne Johnson ei harjoita ajoittaista paastoamista kuten monet muut merkittävät A-listan harrastajat, hän ylläpitää edelleen jumalallista ruumiinrakennetta ja on inspiraationa fitness-harrastajille kaikkialla maailmassa.
Mainos
