'Hän oli hirviö': Bradley Cooper söi demonisen 6000 kaloria päivässä, hänestä tuli laivaston sinetti 10 viikossa American Sniperille – ei vieläkään saanut vatsaa

40 kilon pakkaaminen ei ole helppo tehtävä, mutta Bradley Cooper haastoi itsensä ja asetti rimat korkealle ja näin hän varmisti pääroolin Amerikkalainen Sniper . Elokuva on omaelämäkerta Chris Kylestä, kuuluisasta Navy SEALista, joka teki ennätyksen 160 vahvistetusta murhasta Irakissa. Hänen kerrottiin olevan 230 kiloa painava teksasilainen, joka oli ammattitaidolla taisteluissa.

Lue myös: 'Ei voi uskoa, että he tekevät sitä edelleen vuonna 2022': Fanit syyttävät Bradley Cooperin maestroa kalkkimisesta

Ei vain tämän, vaan tämän hullun muutoksen jälkeen, sen jälkeen Amerikkalainen Sniper käärittynä, hänen täytyi pudottaa kaikki painonsa seuraavaa rooliaan varten, hän sanoi: 'Lihoin noin 15 kiloa kolmessa viikossa.' 'Seuraavat 15-20 kiloa oli todella vaikea pudottaa.'

Saatat pitää myös: Bradley Cooperin Leonard Bernsteinin elämäkerta menee Netflixiin

Kuinka Bradley Cooper lihoi 40 puntaa American Sniperille?

Haasteena oli itse asiassa nostaa hänet 185 kilosta 225 kiloon, ja sitä varten hän harjoitteli intensiivistä harjoittelua ja vakavia ruokavaliosuunnitelmia. Hän luotti täysin yksipuolisiin harjoituksiin, mukaan lukien bulgarialaiset kyykkyt, yhden jalan maastanostukset ja romanialaiset maamiinanvedot, ja alkoi rakentaa sieltä. Mutta hän ei silti saanut vatsalihaksia.

Tarkista: 10 sotadraamaa, jotka ihmiset väittävät olevansa parempia kuin amerikkalainen sniper

Hän myös kulutti paljon ja paljon ruokaa koko tämän prosessin aikana, mikä on yli 5000 kaloria päivässä. Hänen henkilökohtainen kokkinsa valmisti viisi kunnon päivittäistä ateriaa, mutta sekään ei riittänyt. Näyttelijä jakoi myös:

'Se oli todellinen shokki keholleni. Jos se on pizzaa ja kakkua, se on yksi asia. 6000 kalorin laittaminen kehoon vanhenee nopeasti.'

'Se muuttaa ehdottomasti kaiken, se muuttaa tapaa, jolla kävelet, miten ihmiset suhtautuvat sinuun. Jos joku törmää sinuun jalkakäytävällä, hän kiihottuu. Menet juhliin ja kaikki tanssivat, kukaan ei liikuta sinua.'

Aiheeseen liittyvä: Kuka on Huma Abedin: Bradley Cooperin huhuttu tyttöystävä ja entinen Hillary Clintonin avustaja

Bradley Cooper paljastaa American Sniper -harjoitusohjelmansa

Bradley Cooper Käytä harjoittelemaan kahdesti päivässä, jotka alkavat klo 5.00. Se keskittyi täysin rakenteellisiin harjoituksiin massaa lisäämiseen, mukaan lukien raskaat maastanostukset ja kyykkyt, jotta pystyt rakentamaan kiinteää ja pitämään ylimääräistä massaa. Toinen harjoitusrutiini alkoi myöhään iltapäivällä ja keskittyi ydinlihasten rakentamiseen. Hän sanoi myös, että siihen liittyy monia huonoja puolia, hänellä oli tapana käyttää vain housuja, joissa on joustava vyötärö, ja sanoi, että jopa hänen kätensä kasvoivat. Mutta kun häneltä kysyttiin, haluaisiko hän palata siihen koulutusvaiheeseen, hän vastasi yksinkertaisesti 'EI'.

Aiheeseen liittyvä: 'Go f*ck Yourself': Bradley Cooperin eeppinen vastaus Hollywood-ohjaajalle, joka yrittää oikeuttaa, että hän voitti Oscarin, koska hän on mies

Amerikkalainen Sniper vapautettiin 16. tammikuuta 2015. Voit suoratoistaa Amerikkalainen Sniper vuokraamalla tai ostamalla Vudusta. Lähde: Youtube