'En pysty pitämään kiinni jostain hullusta ruokavaliosta': Kuvaaessaan 379 miljoonan dollarin Marvel-elokuvaa Scarlett Johansson sitoutui elämää muuttavaan päätökseen
Hollywood-ikoni Scarlett Johansson on nähnyt urallaan sarjan elämää muuttavia elokuvia. Yksi ikonisimmista on epäilemättä hänen roolinsa Mustana leskenä Marvel-elokuvissa. Hän on peräisin ensimmäisestä esiintymisestä Natasha Romanoffina Iron Man 2 , Johansson on saanut yleisöltä paljon arvostusta tämän ikonisen supersankarin esittämisestä. jonka johtopäätös oli 2021 Mustaleski elokuva, joka yhdessä katsojien suunnattoman rakkauden kanssa johti 379 miljoonan dollarin lipputuloihin.
Historiallisella siirrolla se ansaitsi hänelle kunnian elokuvan vastaavana tuottajana, mikä teki hänestä ensimmäisen Marvel-tähtien näyttelijöistä, joka on koskaan tehnyt niin. Se ei kuitenkaan ollut ainoa asia, jonka elokuva hänelle antoi. Puhuessaan haastattelussa Johansson selitti, että ammuttaessa Mustaleski , hän oppi itsestään jotain, mikä muutti hänen näkemyksensä elämästä täysin.
Scarlett Johanssonin rakkaus treenaamiseen
The Jojo Rabbit tähti sanoi jaksossa Laiha Luottamuksellinen Hän ja Hän , kuinka paljon hän ennen rakasti treenaamista. Ilmeisesti hänen suosikkinsa oli painonnosto, kuten hän sanoi, ”Tein painonnostoa pitkään. Se oli minun juttuni. Pidin raskaiden ja matalien toistojen nostamisesta.' Itse asiassa hänen vuoden 2019 Avengers: Endgame -harjoittelurutiini koostui kello 6.00 harjoituksista psykometriikan kanssa ja raskaan painon harjoituksista, kuten 245 punnan maastanostoja ja jopa punnerruksia painolevyillä selässä.
Sen lisäksi hän harjoitti intensiivisiä kardioharjoituksia, kuten taisteluköysiharjoituksia ja sprinttiä. Hänen mukaansa kunnossa pitäminen ja ylimääräisen energian harjoittaminen parantavat todella paljon hänen yleistä hyvinvointiaan. Hän mainitsi tuossa podcastissa, että hän ajattelee, 'Pääasia on, että yritän harrastaa fyysistä liikuntaa aina kun mahdollista viikolla, koska se auttaa koko henkistä hyvinvointiani.' ja nuo istunnot ovat hänen mielestään 'oma aika ” yhtä kiireinen kuin hänellä on aikataulujen ja kahden lapsen kanssa kotona.
Hänen mukaansa tämä rutiini kuitenkin muuttui hänen edellisen Marvel-elokuvansa jälkeen Mustaleski . Hän tajusi, että siitä lähtien hänen on valittava jotain, joka on hieman hellävaraisempi vartalolle kuin intensiivinen kuntoilurutiini, jota hän on ylläpitänyt kaikki nämä vuodet. Ja se jokin osoittautuu Pilatesiksi.
Scarlett Johanssonin elämää muuttava päätös
Scarlett Johansson päätti kääntyä Pilateksen pariin näinä rankkaina päivinä Mustaleski ampui ja ei sitten katsonut taaksepäin. 'Sain ikään, kun harjoittelin 'Black Widow' -pelillä, ja tiedäthän, mielestäni on vaikea nostaa raskaita painoja tietyssä vaiheessa. hän selitti podcastissa. Hän lisäsi myös,
'Sinä vain, kehosi reagoi eri tavalla kuin se [toimi] – toipuminen on vaikeaa. Ja niin aloin harrastamaan Pilatesta yrittääkseni saada itselleni tauon raskaasta painonnostosta ja rakastuin siihen. Ja nyt teen sitä enimmäkseen.'
Olipa kyseessä nosto tai pilates, yksi asia, joka on pysynyt vakiona, on hänen rakkautensa treenaamiseen ja sen tuoma rauha. Hän huomautti, ettei hänen mielestään ole olemassa oikoteitä terveyteen. Siksi hän harrastaa liikuntaa niin monta päivää viikossa kuin mahdollista. Kahden lapsen äitinä hänen on mahdotonta noudattaa tiukkaa aikataulua, hän tarkensi,
'Syön liian myöhään. Rakastan lasillisen viiniä päivän päätteeksi. . . En pysty noudattamaan jotain hullua ruokavaliota, ellei joku tee minulle ruokaa. Ja se tekee minut myös hulluksi. Rakastan kokata. Olen hyvin, kuten, rento ihminen sillä tavalla.'
Lue myös: 'Se on kuin olisi emotionaalisesti väkivaltaisessa suhteessa': Ryan Reynoldsin ex-vaimo Scarlett Johansson oli ylikuormittu äitiydestä
Joten hän yrittää nukkua päiväunet aina kun voi ja pitää itsensä liikkeessä tunteakseen olonsa paremmaksi. Monet ihmiset, mukaan lukien muut julkkikset, kääntyivät COVID-19-pandemian aikana kevyempiin kuntoilurutiineihin, kuten pilatekseen, ja puhuivat hyvistä tuloksista, joita sillä on ollut heidän elämässään. Näyttää siltä, Kadonnut käännettäessä tähti ei eroa.
Lähde: Popsugar
