Dwayne Johnsonin harjoitus vaatii niin paljon nesteytystä, että hänen kerrotaan pissaavan vesipulloihin ja jättävän kylpyhuoneen väliin
Dwayne Johnson tunnetaan monista asioista. Olipa kyseessä legendaarinen painiura, näyttelijäura tai yksinkertaisesti hänen revitty ruumiinrakenne, rakastamme The Rockia useastakin syystä. Tänään aiomme kuitenkin puhua toisesta asiasta, josta hän on varsin hyvin tunnettu – hänen omistautumisestaan kehonrakennustaiteeseen.
Monilla julkkiksilla on yleensä paljon asioita, joita he tekevät eri tavalla kehonsa rakentamisessa. Äärimmäisestä kuivumisesta kuntosalilla viettämiseen olemme nähneet ja kuulleet kaiken. Dwayne Johnsonin epätavallinen lähestymistapa treenaamiseen vie kuitenkin kakun tähän. Säästääkseen itsensä aikaa Dwayne Johnson ei karko pissata vesipulloon.
Lue myös: Dwayne Johnson, joka voisi kilpailla itse Mr Olympia -tittelistä, kumartaa Henry Cavillin 'Hardcore' -harjoitusrutiinin pelatakseen Supermania
Dwayne Johnsonin temppu ajan säästämiseen
katsomassa Dwayne Johnson ’s jumalallinen fysiikka, voimme jo sanoa, kuinka paljon hän viettää aikaa kuntosalilla päivittäin. On melkein kuin hänellä olisi muutama ylimääräinen tunti päivässä kuin kaikilla muilla. Johnson on aina ollut tosissaan harjoituksistaan ja terveydestään, ja ymmärrämme, kuinka ärsyttäviä pissataukojen täytyy olla hänelle. Ole hyvä, olemme melko varmoja, että kylpyhuoneen käyttäminen keskellä intensiivistä painonnostoa on monille ihmisille, Johnson mukaan lukien, ehdoton lemmikkipiina.
Joten miksi Johnsonin täytyy käyttää tyhjiä pulloja? Kuten hän kertoi Esquirelle, hänen tavallisessa kuntosalissaan ei ole kylpyhuonetta ja hän haluaa pysyä nesteytettynä kuntosalin aikana.
”Sallikaa minun antaa asiayhteys… Se ei ole vesipullo, jonka olen itse asiassa ostanut vain vettä varten, jonka peset ja puhdistat, kun olet lopettanut sen käytön. Nämä ovat vain vesipulloja, joita en enää käytä. Ja yleensä kuntosalilla, joissa treenaan, ei ole kylpyhuonetta. Kylpyhuonetta ei ole. Ne ovat vain kuumia, hikisiä ja likaisia. Pysyn yleensä melko nesteytettynä. Minun täytyy käydä vessassa paljon. Ei paljon, mutta varmaan pari kertaa treenin aikana joudun käymään vessassa. Joten, rikon pullon!'
No, kun sinun on mentävä, sinun on mentävä. Eikä The Rock ole millään tavalla valmis tuhlaamaan aikaa kylpyhuoneen etsimiseen harjoitustensa aikana. Toivomme vain, että hän pitää kirjaa noista pulloista. En voi kuvitella sitä kauheutta, että poimitaan tietämättään väärä!
Dwayne Johnsonin harjoitusfilosofia
The Rockilla on yksinkertainen lähestymistapa tähän harjoituksen etiikkaan - sinnikkyys. Voimme usein löytää hänen jakavan leikkeitä treenistään sosiaalisen median tileillään, mikä motivoi fanejaan tulemaan parhaaksi versioksi itsestään. Kuinka voit saavuttaa sen? Johnson uskoo perustellusti, että se liittyy kuriin. Hän kertoi, että hän säästää kaksi tuntia päivässä harjoitteluunsa, sekä fyysiseen että henkiseen.
Hän neuvoi fanejaan irrottautumaan maailmasta pariksi tunniksi ja hiljentymään. Hän totesi, että tämä kurinalaisuus ja johdonmukaisuus vaikuttavat positiivisesti heidän elämäänsä. Johnson käski fanejaan löytää ankkurinsa, suojella sitä, aiheuttaa häiriöitä ja sitten murskata huijausateriat. Tämä on ehdottomasti neuvo, joka kannattaa jäädä taakse!
Lähde: Esquire
