Dwayne Johnson jakaa Muscle Demon 'Super Pump' -harjoituksen, joka muuttaa keskimääräisen Joen kädet hyytelöksi, Bragsin 75-kiloiset käsipainot ovat 'kohtalaisia'
Dwayne Johnson on yksi Hollywoodin suurimmista toimintatähdistä. Hänet tunnetaan rohkeista toimintatemppuistaan ja lihaksikkaasta ruumiistaan. Entinen WWE-tähti julkaisee usein videoita treeneistään Instagramissa faneilleen. Usein hänen seuraajansa yrittävät jäljitellä hänen harjoitusaikatauluaan ja ruokavaliotaan. Mutta näyttää siltä, että uusin on mahdoton käsiharjoittelu, johon vain The Rock pystyy. Kaikkien muiden tätä kokeilevien tulee olla valmiita käsivarrensa muuttumaan täydelliseksi soseeksi.
Dwayne Johnson esittelee mahdotonta käsiharjoitusta
Äskettäin, Dwayne Johnson meni yksityiselle kuntosalilleen, nimeltään Iron Paradise, harjoitteluun, joka saisi kenet tahansa lopettamaan kuntosalinsa pelastaakseen käsivartensa muuttumasta hyytelöksi. The Musta Adam Näyttelijä jakoi harjoitusrutiinin Instagramissa ja kutsui sitä rinta-selkäsuperpumpuksi. Hollywood-tähti suoritti videolla kaksi harjoitusta. Yhdessä hän teki penkkipunnerrusten käsipainoilla ja toisessa kaapelikoneella istuen vaakarivin.
Nämä harjoitukset sopivat erinomaisesti selän ja rintakehän lihaksiin. Penkkipunnerrus työntää rintalihaksia, kun taas istuvat rivit auttavat vetämään selkälihaksia. Vaikka Johnson jakoi vain kaksi siirtoa kahdeksasta, näyttelijä antoi yksityiskohtaisen luettelon kuvatekstissä. Hän selitti, että hän tekee jokaista harjoitusta yhteensä 4 sarjaa hyvällä 20 toistolla jokaisessa sarjassa. Mitä tulee käytettyihin painoihin, Johnson sanoi pitävänsä ne maltillisina, mutta selvästi maltillinen tarkoittaa hänelle 75 kilon painoisia käsipainoja, joita hän painoi.
Tässä kuva treenistä:
The Rockin tiukan harjoittelun ja harjoitusten tulokset näkyvät aina hänen tekemissään elokuvissa. Musta Adam oli tuore elokuva, jossa Johnsonin omistautuminen oli selvästi näkyvissä. Äskettäin julkaistun raportin mukaan hänen kulissien takainen häirintä aiheutti kuitenkin Musta Adam ja Shazam 2 tahraantua.
Kivi tahriintunut Musta Adam Ja Shazam 2
The Wrapin tuoreessa raportissa sivusto syytti Dwayne Johnsonia yrittämisestä sekaantua asiaan Shazam 2 rajoittamalla sarjassa esiintyneiden hahmojen pienoiskuvauksia Musta Adam . Myyntipiste selittää, että tämä johtuu siitä, että The Rock halusi rakentaa brändiään taistelun ympärille Henry Cavillin Superman kuin Zachary Levin typerä sankari. Sivuston mukaan:
' Johnson teki paljon työtä julkisesti heikentääkseen 'Shazamia' pääasiassa edistämällä Black Adamin ja Supermanin kohtaamista sen sijaan, että Zachary Levin näyttelemän sankarin ja entisen ammattipainijan oman hahmon välillä olisi enemmän kanonista yhteyttä. Yksityisesti hän käytti veto-oikeuttaan 'Black Adam' -elokuvassa suunnitellulle luottojen jälkeiselle kohtaukselle, joka olisi nähnyt Shazamin Aldis Hodgen Hawkmanin ja muiden pukeutuneiden sankareiden värväyksen Justice Society of Americaen. -tason Hollywoodin sisäpiiriläiset.
Myyntipiste myös syytti Johnsonia sen lamauttamisesta Musta Adam ja Shazam franchising-sopimuksia ja lopulta vahingoittaa DC-brändiä prosessissa, kaikki siksi, että hän halusi edistää omaa asialistaansa. Wrapin mukaan:
' Elokuvan tekemisen sijaan hän haluaa laajentaa brändiään ja tehdä itseensä keskittyvän brändin… Vieraantumalla vakiintuneesta omaisuudesta, josta hänen hahmonsa syntyi, ja kieltäytymällä integroimasta muiden vakiintuneiden hahmojen kanssa [Johnson] lamautti järjestelmällisesti kaksi franchising-sopimusta ja on vahingoittanut DC:tä tässä prosessissa.
Syytökset ovat tuhoisia ja ovat saaneet Johnsonin laajalle tuomitsemaan DC-fanien keskuudessa. Nähtäväksi jää, vastaako Johnson niihin.
Musta Adam suoratoistaa HBO Maxissa.
