Älä tee tätä kotona: Hugh Jackman laihtui 10 kiloa vettä kuivumalla ennen paitattomaan kohtaukseensa Loganissa
Hugh Jackman vietti 36 tuntia ilman pisaraakaan vettä ennen kuin kuvasi paitattoman kohtauksensa
YHTEENVETO- Hugh Jackman sanoi, että hänen oli aloitettava harjoittelu vähintään kolme kuukautta ennen Loganin kuvaamista.
- Hugh Jackman paljasti, että hän kävi 36 tunnin vesipaaston ennen paitatonta kohtaustaan veden painon pudottamiseksi.
- Jackman varoitti faneja kokeilemasta tätä hoitoa kotona.
Hugh Jackman joutui kuivumaan, kun hän kuvasi viimeistä esiintymistäänX miestoimilupa,Logan. Niille, jotka eivät tiedä, dehydraatio-ohjelma, kuten nimestä voi päätellä, edellyttää, että hän lopettaa veden juomisen kokonaan 36 tunniksi ennen kuin hän ilmestyy kameraan. Menettely auttaaArvovaltanäyttelijä laihduttaa vettä ja saavuttaa repeytyneen lookin Wolverine-roolissaan.
Mainos
Hugh Jackman Wolverinena
Jackman varoitti faneja kokeilemasta tätä hoitoa kotona, koska se voi johtaa vaarallisiin terveysongelmiin, jos sitä ei tehdä asianmukaisessa valvonnassa. Ei vainLähdenäyttelijä, mutta Henry Cavill paljasti myös noudattavansa tätä hoito-ohjelmaaTeräsmiesrooli.
Lue myös: MCU-fanien ei pitäisi olla innoissaan Hugh Jackmanin ja Tobey Maguiren huhuista Avengers: Secret Warsista
Mainos
Hugh Jackman kuivatti itsensä puolestaLoganNäkymä
Hugh Jackman ilman paitaa Loganissa
Hugh Jackman ilmestyiLate Show Stephen Colbertin kanssasilloin kun hän promootiLogan.Suurin Showmannäyttelijä kertoi olevansa helpottunut saadessaan palata syömään mitä haluaa. Kuitenkin viimeinen elokuva, jossa Wolverine in theX miesfranchisessa oli tiettyjä kohtauksia, jotka vaativat Jackmanin menemistä ilman paitaa. Hän paljasti, että näiden kohtausten kuvaaminen elokuvassa oli haastavaa.
Jackman kertoi, että hänen oli aloitettava koulutus vähintään kolme kuukautta ennen kuvausten alkamista. Thevangitnäyttelijä paljasti, että hänen piti juoda lähes kolme gallonaa vettä päivässä ennen kuvaamisen alkamista. Tämä huipentui sitten 36 tunnin vesipaastoon juuri ennen hänen paitatonta kohtaustaan, jotta hänen kehonsa paino putoaisi. Jackman jakoi Stephen Colbert :
Saan selville päivämäärän, joka on paidan riisuminen, ja se on noin kolme kuukautta. Joten sinun on oltava melko hyvässä kunnossa kolmen edellisen kuukauden ajan, se on hyvin erityistä. Ja se päättyy kuivumiseen. Älä tee tätä kotona. Lisäät vedenottoasi jopa kolmella litralla vettä päivässä. Ja sitten lopetat noin 36 tuntia ennen kuvaamista, mutta koska joit niin paljon vettä, pissaat koko ajan. Joten menetät noin kymmenen kiloa vettä.
Fanien tulisi ottaa Jackmanin neuvot olemaan kokeilematta tätä vakavasti kotona, sillä nestehukka voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten munuaisvaurioita, kouristuksia, kuumeutumista ja jopa kuolemaa. TheAitoa terästäAmmattimaiset kehonrakentajat ovat kouluttaneet näyttelijän ohjelmaan. Epäilemättä Jackman osoitti äärimmäisen pitkää sitoutumista Wolverine-rooliinsa, varsinkin hänen viimeisessä esiintyessäänLogan.
MainosHugh Jackmanin Wolverine-rutiini – ruokavalio ja harjoittelu
Hugh Jackmanin revitty ruumis Wolverinena
Hugh Jackman ei ollut ensimmäinen valinta Wolverinen rooliinX mies. Kuvaukset olivat jo alkaneet, kun Jackman liittyi näyttelijöihin. Jackman korvasi näyttelijä Dourgray Scottin, joka jätti projektinMissio: Mahdoton 2. Hän paljasti Stephen Colbertille, että ohjaajan piti viedä paidattomat kohtauksensa kuvauksen loppuun.Kurjanäyttelijän koulutus.
Jackman pantiin proteiinipitoiselle ruokavaliolle, joka sisälsi pääasiassa pihviä, munia, kaurapuuroa, kanaa, bataattia, parsakaalia, ruskeaa riisiä, pinaattia, kalaa ja avokadoa. Prosessin nopeuttamiseksi hän sisällytti ruokavalioonsa myös useita lisäravinteita, mukaan lukien kreatiini, Animal Pump, Animal Nitro ja Carnitine Liquid.
MainosMitä tulee hänen harjoitusrutiiniinsa,Van Helsingnäyttelijä noudatti progressiivista ylikuormitusmenetelmää. Hän aloitti painonnostoharjoituksista, kuten puristin, kyykky ja maastanostukset. On mielenkiintoista huomata, että vaikka hän ei ollutkaan kuntosaliharjoittelun ystävä, hän omistautui 17 vuotta Wolverine-rutiinille.
Lue myös: Hugh Jackmanin Hämähäkkimies Cameo vuonna 2002 kaapattiin hänen kadonneen Wolverine-asunsa takia
Jackman aikoo toistaa roolinsa Wolverinena MCU:ssaDeadpool 3, jonka on määrä julkaista 26. heinäkuuta 2024.Loganon nyt saatavilla suoratoistona Disney+:ssa.
Mainos
