Parhaita tapoja harjoittaa itsehoitoa horoskooppimerkkisi perusteella

Tähän nopeatempoiseen maailmaan on helppo eksyä ja jättää omat tarpeet huomioimatta. Hoitatko jatkuvasti lapsia, ikääntyviä vanhempiasi tai varmistat, että määräaikojasi noudatetaan työssäsi, joudut usein laittamaan omat tarpeesi takapakkiin, mikä johtaa vain työuupumukseen.

Kun burnout tapahtuu, sinulla ei ole muuta tarjottavaa, ja siitä voi tulla melko ongelmallista. Siksi on tärkeää, että pidät itsestäsi parasta huolta. Sinun on opittava joitain itsehoitovinkkejä, ja nämä alla olevat vinkit ovat sinulle sopivimmat horoskooppisi perusteella.

Oinas – mene kuntosalille tai zumbatunnille

Oinas on ensimmäinen horoskooppimerkki ja se on tulimerkki, ja se edustaa energiaa ja intohimoa. Keskimääräinen ariaani ei halua istua paikallaan, ja tämä on hyvä asia, koska nouseminen ja aktiivisuus on varsin hyvää niille, joilla on tämä aurinkomerkki. Liikunta on hyvä kaikille, mutta arialaiselle se on varsin terapeuttista.

Tästä syystä parasta on ilmoittautua Zumba-tunnille tai hankkia kuntosalijäsenyys. Voit treenata tai tanssia pois päivittäisestä stressistä, jonka kanssa olet tekemisissä koko ajan. Hyvän istunnon jälkeen olosi on täysin virkistynyt.

Härkä – Hae hierontaa tai varaa kylpyläpäivä

Härkä on horoskoopin toinen merkki ja se on maan merkki. Ne, joilla on tämä aurinkomerkki, arvostavat hetkessä olemista ja kaikista ympärillä olevista nautinnoista. Tästä syystä tavallinen Härkä haluaa latautua varaamalla kylpyläpäivän. Tämä tarkoittaa, että mene ja varaa kasvohoito, hieronta, manikyyri tai pedikyyri.

Ja Härkä Myös kaverit latautuisivat rentoutumalla virkistävän hieronnan aikana. Tämä on paras tapa kaikille Taureanille todella saada tarvitsemansa itsehoito.

Kaksoset – Potkunyrkkeily

Kaksoset on horoskoopin kolmas merkki ja se on ilmamerkki, ja merkissä on kyse jatkuvasta liikkeestä. Ja se tarkoittaa stressaantuneille Kaksoset , paras tapa on mennä ja ilmoittautua potkunyrkkeilytunnille vapauttaaksesi se tukossa oleva liike, joka täytyy vapauttaa.

Kun kaksoset ovat tottuneet hyödyntämään potkunyrkkeilysessioita, he tuntevat olonsa paljon kevyemmiksi ja selviävät paremmin päivittäisestä stressistä. Tämä vinkki koskee sekä Gemini-miehiä että naisia; Naiset voivat kuitenkin myös saada paljon irti juttelemisesta ystäviensä kanssa potkunyrkkeilytunnilla tai vaikka kahvin ääressä, sillä kyltti on kommunikaatiota jatkuvan liikkumisen lisäksi.

Syöpä – katso elokuvia

Syöpä on horoskoopin neljäs merkki ja se on vesimerkki. Ne, joilla on tämä aurinkomerkki, ovat erittäin kiinnostuneita kotielämästä ja ovat kiintyneitä perheisiinsä. Keskimääräinen Syöpä muuttuu melko helposti tunteelliseksi, ja jos hän on erittäin stressaantunut, se aiheuttaa paljon itkua ja tarvetta vetäytyä maailmasta.

Paras itsehoitovinkki kaikille Syöville on jäädä kotiin, katsoa elokuvia humalahakoisesti, halailla peiton alla ystävän, luotetun ja rakkaan perheenjäsenen tai vielä parempaa – elämänsä rakkauden kanssa! Ja he voivat mennä nauttimaan popcornia samalla kun he ovat sitä.

Leo – Hanki ylimääräistä unta

Leo on horoskoopin viides merkki ja se on tulimerkki. Ne, joilla on tämä aurinkomerkki, ovat horoskoopin kuninkaat tai kuningattaret, ja sen seurauksena he käyttävät paljon energiaa korkean asemansa ylläpitämiseen. Parasta, mitä he voivat tehdä latautuakseen, on saada ylimääräistä unta!

Leot tarvitsevat ylimääräistä unta pysyäkseen itsensä tahdissa, ja tämä voi tarkoittaa, että he nukkuvat ylimääräisiä päiväunia tai antavat itsensä nukkua töistä poissa olevana päivänä. Tämä ei ole aina mahdollista leoille, joilla on nuoria perheitä, ja heidänkin tapauksessaan heidän on käytettävä tilaisuudet ottaa myös päiväunet.

Neitsyt – epäjärjestys ja organisointi

Neitsyt on horoskoopin kuudes merkki ja se on maan merkki. Ne, joilla on tämä aurinkomerkki, ovat erittäin puhtaita, analyyttisiä ja järjestäytyneitä. Ja heidän on pysyttävä sellaisina voidakseen huolehtia itsestään parhaalla mahdollisella tavalla.

Tästä syystä parasta, mitä Neitsyt voi tehdä itsestään huolehtimisen suhteen, on organisoida itsensä ja järjestellä. Paras itsehoitopäivä olisi ottaa tietty päivä ja jättää se sivuun käydäksesi läpi jokaisen kaapin, laatikon ja kaapin poistaaksesi sen, mitä ei enää tarvita. Kerran Neitsyt poistaa kaiken, mikä vain vie tilaa, hän tuntee olonsa erittäin virkeäksi.

Vaaka – Pysy tasapainossa treenaamalla ja meditoimalla

Vaaka on horoskoopin seitsemäs merkki ja se on ilmamerkki. Yksi asia, jota merkki edustaa, on tasapainoilu ja sen puolesta Vaaka säilyttääkseen tasapainon kehossaan, on useita asioita, jotka on tehtävä päivittäin.

Ensimmäinen asia on saada hyvä harjoitus aamulla, jotta kroppa on tasapainossa ottamaan vastaan ​​sen, mitä päivä voi tuoda sinulle. Sitten illalla on tärkeää meditoida tai rentoutua katsomalla rentouttavaa esitystä tai lukemalla kevytmielistä kirjaa, jotta pysyt tasapainossa. Näin pääset eroon päivän aikana kertyneestä stressistä, jotta voit levätä yösi hyvin.

Skorpioni – Keskustele terapeutin kanssa säännöllisesti

Skorpioni on horoskoopin kahdeksas merkki ja se on vesimerkki. Tämä on voimakkain merkki, koska ne, joilla on tämä aurinkomerkki, ovat taipuvaisia ​​rakentamaan tunteitaan ja pitämään tuskallisia salaisuuksia. Tämä on stressaavaa mielelle ja keholle, ja siksi on erittäin tärkeää, että Skorpioni löytää vapautuksen näistä raaoista tunteista. Ja hyvän terapeutin aika on parasta mitä a Skorpioni voi sijoittaa, koska se tarjoaa heille tarvitsemaansa helpotusta.

Kuka tahansa voi helposti tarvita terapeuttia samoista syistä, mutta Skorpioneille se on vielä tärkeämpää, koska he ovat voimakkain merkki, joka kantaa mukanaan raskaita matkatavaroita, jotka on vapautettava.

Jousimies – Tee jotain uutta joka päivä

Jousimies on horoskoopin yhdeksäs merkki ja se on tulimerkki. Yksi asia, jonka Jousimies tarvitsee, on jatkuva seikkailu pysyäkseen kokonaisena. Tästä syystä Jousimiehen, joka on juuttunut päivittäisiin velvollisuuksiin, jotka eivät tee hyvää sielulle, täytyy mennä ja kokeilla jotain uutta joka päivä.

Sen ei tarvitse olla hullua tai rajua. Mutta varten Jousimies pysyäkseen terveinä, heidän on tutkittava uusia asioita, mikä voi tarkoittaa vain lukemista eri aiheesta, joka heitä kiehtoo verkossa. Tai he voivat mennä kuuntelemaan uutta kappaletta Spotifysta, jota he eivät ole koskaan ennen kuulleet. Jos Jousimies kokeilee uusia asioita, vaikka kuinka yksinkertaista tahansa, se auttaa häntä terveenä ja onnellisena.

Kauris – Mene ja ota aikaa nauttiaksesi elämän yksinkertaisista nautinnoista

Kauris on horoskoopin kymmenes merkki ja se on maan merkki. Tämä on merkki, joka on kaikista vakavin, ja kaikkea sitä vakavuutta voi olla melko vaikea hallita. Kaurisin ongelma on, että ne, joilla on tämä merkki, eivät näe järkeä pitää hauskaa tai nauttia itsestään, koska kaikki on bisnestä.

Kuitenkin varten Kauris pysyä tasapainoisena ja tuottavana polttamatta itseään on pitää taukoa ahkerasta elämästään mennäkseen nauttimaan elämän yksinkertaisista nautinnoista. Tämä voi tarkoittaa, että he voivat tehdä sen tekemällä lyhyen kävelymatkan ulkona ja nauttimalla auringonpaisteesta ja ympäröivästä luonnosta tai menemällä syömään herkullista jäätelötörkkiä. Mitä tahansa, joka vie heidät pois heidän liian kiireisestä elämästään, jotta he voivat latautua kunnolla.

Vesimies – Nauti ajasta ystäväryhmän kanssa ja tee jotain luovaa

Vesimies on horoskoopin yhdestoista merkki ja se on ilmamerkki, ja tämä merkki on innovatiivisin. Ja tämä on myös ystävällisin merkki, mutta samalla pitää muut käsivarren päässä. Ja kun an Vesimies on stressaantunut, silloin on parasta, että he menevät nauttimaan luovasta toiminnasta kaveriporukan kanssa!

Tämä tarkoittaa, että heidän on parasta rentoutua menemällä kaveriporukan kanssa keramiikkaan tai maalaamaan tai jopa harrastamaan paintballia. Vesimiehen on kuitenkin oltava muiden kanssa ja tehtävä toimintaa, joka pitää heidät virkistyneenä latautuakseen.

Kalat – hanki jalkahieronta tai pedikyyri

Kalat on kahdestoista ja viimeinen horoskooppimerkki ja se on vesimerkki. Tämä on horoskoopin stressaantunein merkki, koska ne ovat uskomattoman emotionaalisia ja voivat olla melko neuroottisia. Ja koska Kalat hallitsee jalkoja, niin paras tapa latautua ja rauhoittua on käydä jalkahieronnassa tai pedikyyrissä.

Mikä tahansa terapeuttinen toiminta, johon heidän jalkojaan liittyy, on heille uskomattoman hyödyllinen ja auttaa heitä tulemaan jälleen rauhallisemmaksi. Koska tämä merkki on niin uskomattoman korkea, heidän tulisi käydä jalkahieronnassa päivittäin tasapainottaakseen niitä.

Jos nämä itsehoitovinkit resonoivat kanssasi aurinkosi tai jopa kuutasi ja nousevan merkin perusteella, sinun kannattaa hyödyntää näitä! Jos sinulla on muita vinkkejä, jotka rentouttavat sinua, riippumatta siitä, mikä merkkisi sattuu olemaan, jaa ne vinkit ehdottomasti!