'Koskaan ei ole liian myöhäistä tulla repeytymään': Mark Wahlberg tyrmistyttää faneja, tekee pakkasen, jotta kokeneetkin kehonrakentajat huutamaan ja juoksemaan

Hyvä katselu Mark Wahlbergin sosiaalisen median tilille kertoo, että hän on paitsi merkittävä näyttelijä, myös fitness-harrastaja kuin kukaan muu. Mark Wahlberg jakaa intensiiviset treenirutiinit fanien kanssa, ja hän on inspiroinut monia myös aloittamaan muutosmatkansa. Tarkoitan, on vaikeaa olla motivoimatta hänen videoitaan!

Mark Wahlberg on 51-vuotiaana jättänyt paljon nuoria jälkeen kuntoilun suhteen. Hän tietää, mikä toimii hänen keholleen ja mikä ei. Ja vaikka hän ei epäröi käydä ahkerasti kuntosalilla, hän myös varmistaa, että hän antaa keholleen sen tarvitseman ja ansaitseman palautumisen. Noudattamalla melko yleistä mutta ei niin helppoa toipumismenetelmää Mark Wahlberg sukeltaa ammeeseen, joka on ääriään myöten täytetty jääkylmällä vedellä.

Lue myös: 'En välitä paskasta': Mark Wahlberg nöyryytti Martin Scorsesen, kieltäytyi taipumasta huolimatta mahtavasta 5 miljoonan dollarin palkasta

Mark Wahlberg sukeltaa jäiseen kylmään veteen

Lue myös: Will Smithille ja Mark Wahlbergille tarjottiin miljoona dollaria henkensä vaarantamisesta nyrkkeilyottelussa

Mark Wahlberg tekee sen, mikä on tarpeen säilyttääkseen kreikkalaisen jumalan kaltaisen fysiikkansa. Ja jos se tarkoittaa sukeltamista kylmään upposäiliöön ja istumista siellä kaulaan asti, niin olkoon niin. Viedään Instagram , Wahlberg julkaisi videon, jossa hänet nähtiin tekevän juuri tätä.

Hän kirjoitti viestiin, 'Luulin, että Bostonissa oli kylmä.' Videolla Wahlberg vertaa tunnetta Atlantilla olemiseen, ennen kuin vaimonsa oikaisi häntä ja muistutti häntä, että se on itse asiassa Tyynimeri. vaikkakin Boogie Nights Näyttelijä hengitti raskaasti koko pulahduksen ajan, eikä hän perääntynyt haasteesta.

Wahlbergin kommenttiosat ovat täynnä faneja ja ihailijoita, jotka ylistävät häntä siitä, että hän antoi heille toivoa siitä, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa kuntomatkaa.

Seitsemän kertaa Mr. Olympia, Phil Heath, on myös Wahlbergin puolella tämän palautumismenetelmän suhteen. Hän jakoi myös videon, jossa hän puhui kylmän syöksymisen eduista, kun hän joutui 39-asteisiin vesiin elvyttääkseen kehoaan. Hän suosittelee kaikille kokeilemaan sitä ja ihmisten täytyy haastaa itsensä joka päivä.

Lue myös: 'Uusi ulkoasu, uusi alku': Virallisen Hollywoodin lähdön jälkeen Mark Wahlberg kukoistaa uudessa 8,25 miljoonan dollarin Las Vegasin kodissa, kun hän luo Hollywood 2.0:n

Toinen Mark Wahlbergin käyttämä palautusmenetelmä

Vuonna 2018 Wahlberg esiintyi Ellen jossa hän puhui siitä, kuinka hän käyttää kryokammiota antaakseen kehonsa palautua tuolloin kovan harjoittelun jälkeen. Wahlberg totesi,

'Kryokammio oli kuin 150 [astetta] pakkasta. Menet sisään kolmeksi minuutiksi, mutta voit liikkua, voit kuunnella kappaletta. Ja se todella auttaa toipumisessasi… Menet sisään, tiedäthän, sinulla on naamio päässä, hanskat, sukat, hattu… Minulla on pari alushousuja päässä.”

Kun Ellen DeGeneres kysyi häneltä, miten hänen 'tavaraa' käsittelee kryokammiota, näyttelijä vastasi, 'Se vain kutistuu hieman, mutta se on okei.' No, Wahlbergia ei voi pysäyttää, kun hänen kehoaan tulee kohdella kuin temppeliä! Hän on todella inspiraatio.

Lähde: Instagram | Mark Wahlberg