Jopa kivi juoksi karkuun saatuaan tietää jumalattoman määrän munia, joita Arnold Schwarzenegger söi ylläpitääkseen itävaltalaista tammirakennetta: ”Koska painoin 250 kiloa”
Dwayne “The Rock” Johnson on viettänyt vuosia fysiikkansa ja kehonrakennusharrastuksensa parantamiseen. Aivan kuten painijasta tuli näyttelijä, Arnold Schwarzenegger oli myös kehonrakennuksen mestari aikanaan.
Toimintaelokuvistaan ja lihaksikkaasta kehostaan tunnettu Arnold Schwarzenegger joutui syömään jumalattoman määrän lihaa ja proteiineja ylläpitääkseen ruokavaliotaan. Näyttelijä paljasti ruokavalion koostumuksensa päivässä, ja totesi, että hänen täytyi syödä huikeat 250 grammaa proteiinia joka päivä!
Arnold Schwarzeneggerin ruokavalio oli jumalaton
Arnold Schwarzeneggerin täytyi huolehtia ruokavaliostaan ja ylläpitää sitä säännöllisesti, sillä hänen kehonsa oli ylläpidettävä ja elokuvia voi nähdä. Sen lisäksi, että näyttelijä säilytti kehonsa kameraa varten, hän oli myös ammattimainen kehonrakentaja, jolla oli seitsemän Mr. Olympiaa.
Säilyttääkseen tuon ruumiin näyttelijällä oli melko suuri ruokahalu ja suurempi proteiinin saanti kuin tavallisella ihmisellä. Entertainment Tonight -lehden haastattelussa näyttelijä muisteli, että hän söi järjettömän määrän munia koko päivän.
'Söin 10-15 munaa päivässä ja minulla oli 250 grammaa proteiinia päivässä, koska painoin 250 kiloa.'
Näyttelijä lisäsi vielä:
”Opin sydän- ja verisuoniharjoitteluun, kun urani Hollywoodissa alkoi. Minulla ei ollut enää niin paljon aikaa treenata ja harjoittelin kardioa, jotta en nousisi paljon. Ja söin paljon proteiinia, kananmunan pääasiallisena lähteenä, koska ne ovat helppoja ja monipuolisia valmistaa.
Samalla kun hän säilyttää fyysisen rakenteensa, Arnold Schwarzenegger vakuutti myös visionääriohjaajan James Cameronin antamaan hänelle pääroolin vuoden 1984 elokuvassa The Terminaattori minkään muun näyttelijän sijasta.
Kuinka Arnold Schwarzenegger vakuutti James Cameronin
Aiheeseen liittyvä: Arnold Schwarzeneggerin yksi ehto 'suosikkipojan' Joseph Baenan 1,5 miljoonan dollarin auto-onnettomuusoikeudenkäynnin hylkäämiselle, joka aiheutti 'pysyvän vamman' uhrille
Haastattelussa, Saalistaja näyttelijä kertoi, kuinka hän näki Terminatorin roolin paremmin kuin mikään muu näyttelijä. Schwarzenegger muistutti, kuinka hän oli kone eikä ihminen, ja paljasti, että hänellä oli ehdotuksia kohtauksen saamisesta näyttämään täydelliseltä, mikä sai James Cameronin valitsemaan hänet.
'Kaikki oli jotenkin pielessä, koska hän ei ollut kuin ihminen, tässä oli jotain vialla, mutta et pystynyt tunnistamaan tarkalleen, mikä se oli.' Arnold kiehtoi Brennerin mekaanisia liikkeitä ja kertoi Cameronille, että Terminaattoria näyttelevä oli koulutettava toimimaan kuin kone. 'Hän ei voi mennä katsomaan alas ja laittaa lippaan aseeseen... Tämä on tehtävä kuin kone, joten hänet on koulutettava silmät sidottuina.'
Ikoniset roolit ja 15 munaa päivässä, Arnold Schwarzeneggerin Terminaattori on suoratoistettavissa Max.
Lähde: Miesten terveys
