'Emme voi tehdä mitään juuri nyt': Marvel-tähti Chris Evans ei koskaan unohda tehdä yhtä asiaa pelastaakseen itsensä ahdistukselta
Vaikka monet ihmiset kärsivät ahdistuksesta, masennuksesta ja kaikenlaisista mielenterveysongelmista, kukaan ei odota julkkisten ja suosittujen kasvojen joutuvan kokemaan tällaisia kauheita kokemuksia. Yksi julkkis sinänsä, joka voi samaistua henkiseen stressiin ja ahdistukseen, on MCU-tähti Chris Evans. Usein tukahduttaen ja torjuen negatiivisia ajatuksiaan Evans puhui avoimesti ongelmastaan.
Vieraana esiintyminen Teit siitä outoa Pete Holmesin kanssa podcastissa Chris Evans kertoi kuuntelijoilleen uuvuttavasta ahdistuksestaan. Keskusteltuaan edelleen tapastaan selviytyä mielenterveysongelmista, MCU-näyttelijä antoi tiettyjä vinkkejä.
Lue myös: 'Näin se on, ei mitään uutta': Chris Pratt ei tyrmistynyt hänen uskoaan vastaan tehdyistä hellittämättömistä hyökkäyksistä, jotka leimasivat hänet 'pahimmaksi Chrisiksi' MCU-tähtien joukossa
Chris Evans tunnusti kärsivänsä ahdistuksesta
Kun katsot Chris Evansia ruudulta, kukaan ei odota, että amerikkalainen toimintasankari piilottaisi ahdistuksensa vibraniumkilven taakse. Mutta niin inhimillistä kuin se on, jopa Evans kamppailee ahdistuksen ja pelon kanssa. Lehdistötapahtumia ja julkista puhumista pelättynä näyttelijä jopa tunnusti tunteneensa hermostuneisuutta aiemmin.
Joutuen päänsä äänien saaliiksi, Chris Evans väitti, ' Kaikkien aivot ovat meluisia, ja kärsimyksen alku on sen aivoäänen seuraaminen ”. Hän myönsi kuitenkin aiemmin yrittäneensä hiljentää mielensä äärimmäisillä menetelmillä. Siitä huolimatta menetelmät harvoin toimineet MCU-näyttelijälle.
Siten hän kehitti henkilökohtaisen menetelmänsä tukahduttaakseen negatiivisia ajatuksiaan ja torjuakseen niitä. Evans ei halunnut alistua hukkumisen tunteeseen ja odottaa innolla pääsevänsä yli uuvuttavasta ahdistuksestaan öisin, joten hän keskusteli selviytymismekanismistaan fanien kanssa podcastin aikana.
Lue myös: 'Olin kirjoittanut heille kirjeitä': Anthony Mackie murtui, kun Marvel ei tarjonnut hänelle unelmarooliaan useiden pyyntöjen jälkeen
Chris Evans keskusteli selviytymismekanismeistaan
Näkyvissä Teit siitä outoa Pete Holmesin kanssa podcastissa Chris Evans puhui öisestä ahdistuksestaan. Evans kuvaili itseään henkilöksi, joka on taipumus vaivautua stressaaviin ajatuksiin öisin, ja hän pohti tavan kouluttautua.
Näyttelijä ei aiemmin pystynyt hallitsemaan öisten ajatusten kasaantumista, ja hän väitti, kuinka hänen strategiansa auttoi häntä pitämään unta ' pieni loma ”.
' Kun menen nukkumaan… sanoisin vain tavallaan: ’Tiedätkö, Chris, me makaamme sängyssä. Katso, emme voi tehdä juuri nyt mitään. Tälle ei ole mitään tehtävissä. En voi tehdä varsinaisia toimia. Lähdemme siis pienelle lomalle. Kaikki nämä ongelmat ovat täällä huomenna aamulla. Chris Evans totesi.
Vaikka paras tapa ratkaista ahdistus on puhua suoraan ajatuksista, Chris Evans löysi jotenkin helpotuksen omasta strategiastaan. Sen sijaan, että olisi ollut pakkomielteinen huolissaan ja tuhonnut unensa, Evans sai lohtua työntämällä pois negatiiviset ajatuksensa.
Lue lisää: 'Se on häviäjä asia': Chris Evans hämmentyi äärimmäisestä pakkomielleensä Sandra Bullockista huolimatta siitä, että hän seurusteli 250 miljoonan dollarin näyttelijänä vuotta myöhemmin
