13 mailin juokseminen päivässä ei ollut vaikein osa Matt Damonille, kun hän yritti laihtua 60 kiloa yhdessä Hollywoodin pelottavimmista kehonmuodostuksista

Matt Damon on kehon roolimalli. Näyttelijä on asettanut intensiivisen harjoitusrutiinin rooleihinsa mm Jason Bourne, Marsilainen, Suuri muuri, ja paljon muuta.

Mutta vuonna 1996 oli elokuvarooli ( Rohkeutta tulen alla ), joka melkein tuhosi hänen terveytensä, kun hän pudotti 60 kiloa (koska hän söi vain kananrintaa).

Hänen äärimmäinen fyysinen muutosnsa niin lyhyessä ajassa johti vaaraan hänen sydämensä pysyvästä kutistumisesta. Damon joutui jopa ottamaan lääkkeitä lisämunuaisen vaurion korjaamiseksi.

Lue myös: 'Kukaan ei tuonut sitä kohtausta esille': Matt Damon ja Ben Affleck käyttivät ovela temppua, jossa Robin Williams sai aikaan 225 miljoonan dollarin elokuvansa, joka jätti Harvey Weinsteinin hämmästykseksi

Matt Damon olisi voinut kutistaa sydämensä pysyvästi äärimmäisen fyysisen muutoksensa vuoksi

Matt Damon paino alkoi 190 paunasta, mutta painoi elokuvassa 139 paunaan. Puhuessaan äärimmäisestä painonpudotuksestaan ​​näyttelijä paljasti Redditissä Kysy minulta mitä tahansa että hän 'täytyi juosta noin 13 mailia päivässä, mikä ei ollut edes vaikea osa. Vaikein osa oli ruokavalio.”

Hollywood-näyttelijä lisäsi, että hän 'söi vain kananrintaa', koska hänellä ei ollut kokkia tuolloin, joten hän teki vain sen, mitä hänestä tuntui - hän vain keksi sen, mikä oli erittäin haastavaa.

Damon sanoi 'täytyi olla laiha ja seurata valvomatonta ruokavaliota, joka olisi voinut tappaa' häntä. The ilmaa Näyttelijä myönsi myös, että ruokavaliosta ei ollut hänelle mitään hyötyä, koska hän alkoi tuntea ruokavalion huonoja vaikutuksia, joista puuttui monia vitamiineja ja kivennäisaineita. Hän jakoi:

'Minun ei tarvinnut näytellä ollenkaan - olin hylky. Sain huimausta ja kuumia aaltoja. En sanonut kenellekään mitään vähään aikaan, koska pelkäsin olevani todella sairas.'

Hän itse vahvisti menneensä liian pitkälle ja ettei hän koskaan harkitsisi tekevänsä tätä enää koskaan.

Lue myös: 'Pitch ei mennyt kovin hyvin': Mark Wahlbergin epäonnistunut esitys pelasti Martin Scorsesen kunnian ohjaajana, koska hän ei koskaan halunnut, että hänen 291 miljoonan dollarin Matt Damon -elokuvastaan ​​tulee franchise

Matt Damon neuvoi myös Chris Hemsworthia olemaan noudattamatta tällaista äärimmäistä järjestelmää roolissaan

Oppiessaan omasta kokemuksestaan ​​Matt Damon neuvoi Chris Hemsworth kun hän valmistautui hahmoonsa haaksirikkoutuneena merimiehenä Meren Sydän .

Hän kertoi 12 Vahva tähti ei noudata samaa vaarallista ruokavaliota, jota varten hän laihtui Rohkeutta tulen alla . Hän varoitti Hemsworthia sanomalla: 'Katso, minulla ei ollut koulutusta silloin. Pohjimmiltaan se ei syönyt mitään neljään kuukauteen.

Damon kertoi hänelle, että on olemassa parempia tapoja laihduttaa ja että Hemsworthin tulisi kysyä neuvoa ravitsemusterapeutilta ennen kuin ryhtyy tekemään kaikkea itse.

Lue myös: 'Minun olisi pitänyt luultavasti jatkaa Hiljaisuuden tekemistä': Martin Scorsese katuu 294 miljoonan dollarin elokuvan tekemistä Leonardo DiCaprion kanssa Oscar-voittajaelokuvansa jälkeen, jossa pääosassa oli Matt Damon