'Vain keitettyjä perunoita ja Himalajan vaaleanpunaista suolaa': Batman-tähti Robert Pattinsonin perunoiden detox-dieetti, joka antoi hänelle taltioidun Dark Knight -fysiikkansa
Robert Pattinsonin muotoiltu fysiikka roolistaan Batman oli fanien keskuudessa kiinnostava aihe. Näyttelijä kuitenkin kiistää noudattavansa tiukkaa harjoitusohjelmaa ja pitää muodonmuutostaan sen sijaan yksinkertaisen ruokavalion ja suurimman motivaation – häpeän – syynä.
Robert Pattinsonin tiukan harjoitteluohjelman ja epärealististen standardien kieltäminen
Näyttelijät ovat usein intensiivisen tarkastelun kohteena heidän ulkonäöstään, varsinkin kun on kyse supersankarin esittämisestä valkokankaalla. Pattinson ei kuitenkaan halua asettaa epärealistisia vaatimuksia faneilleen. Tämän vuoksi sen sijaan, että omaksuisit kaikki kyseenalaiset ruokavaliotrendit tai harjoitteluohjelmat, jotka lupaavat nopeita tuloksia, Iltahämärä tähti esittelee erilaisen lähestymistavan.
Hän vähättelee fyysisen kuntonsa eteen tekemänsä vaivaa ja väittää, ettei hän noudattanut tiukkaa harjoitusohjelmaa. Huolimatta ilmeisistä merkeistä intensiivisistä kuntosaliharjoitteluista, jotka ilmenevät hänen taltioidussa ulkomuodossaan. Hän sanoo,
'On myös erittäin, hyvin helppoa pudota tähän kaavaan, vaikka vain katselisit kalorien saantiasi, se aiheuttaa äärimmäisen riippuvuutta - etkä ymmärrä sen salakavalaisuutta ennen kuin on liian myöhäistä, luulen, että jos Kun treenaat koko ajan, olet osa ongelmaa.'
Sen sijaan, että olisi noudattanut tiukkaa harjoitusohjelmaa, hän löysi yksinkertaisen ruokavalion, joka toimi hänelle. Vältä viimeisintä painonpudotustarendiä tai nopeita tuloksia lupaavia harjoituksia, Robert Pattinson keskittyi löytämään ruokavalionsa johdonmukaisuutta.
Robert Pattinsonin perunapuhdistusdieetti
Vain keitetyt perunat ja Himalajan vaaleanpunainen suola detox-dieetti oli yksi monista ruokavalioista, joita hän kokeili. Robert Pattinson on jopa yrittänyt päästä Keto-junaan, mutta kuten niin monet ihmiset, ei onnistunut.
”Olen periaatteessa kokeillut jokaista muotia, mitä voit ajatella, kaikkea paitsi johdonmukaisuutta, kerran söin vain perunoita kahden viikon ajan vieroitushoidoksi. Vain keitetyt perunat ja Himalajan vaaleanpunainen suola. Ilmeisesti se on puhdistus… laihdut varmasti.”
Ruokavalio on yksinkertainen, sillä se sisältää vain keitettyjä perunoita ja ripaus Himalajan vaaleanpunaista suolaa.
Sen sijaan, että hän antautuisi ohikiiville muotiin tai pyrkisi kiireisiin harjoitussuunnitelmiin, lahjakas esiintyjä Hyvät ajat Tavoitteena oli omaksua strategia, joka on osoittautunut tehokkaaksi monille yksilöille – elämäntapa johdonmukaisuuden tavoittelu.
Robert Pattinson myönsi vähentäneensä ravinnonsaantiaan lähestyessään paitattomia kohtauksia elokuvassa. Hän sanoi, että häpeä oli hänen suurin motivaattori, 100%, saada kuntoon rooliin.
'Minulla oli noin kolme kuukautta ennen elokuvan alkamista, ja sitten treenaat koko ajan ennen ja jälkeen töiden, leikkaat ja leikkaat ja leikkaat ennen paria kohtausta paitasi pois, ja olet laskemaan kulauksia vettä.'
Robert Pattinsonin muodonmuutos hänen roolistaan Batman on virkistävä muutos tavallisiin tiukoihin harjoitusohjelmiin ja toimijoiden asettamiin epärealistisiin standardeihin. . Pattinsonin rehellisyys hänen motivaatiostaan päästä kuntoon, häpeä, on suhteellista ja toimii muistutuksena siitä, että meidän tulisi keskittyä johdonmukaisuuteen nopeiden korjausten sijaan.
Lähde: Asiat
