'Se oli yksi elämäni tuskallisimmista viikoista': Liam Hemsworth lopetti vegaanisen ruokavalionsa heti sen päätyttyä hänet sairaalaan
Näyttelijä Liam Hemsworth nousi äskettäin otsikoihin, kun hän keskusteli tuskallisesta kokemuksesta, joka sai hänet luopumaan vegaanisesta ruokavaliostaan ja palaamaan lihan syömiseen. Hemsworth, joka oli ollut vegaani jonkin aikaa, joutui viime vuonna leikkaukseen munuaiskiven poistamiseksi, mikä aiheutti tuskallista kipua.
Äkillinen terveyspelko sai hänet kyseenalaistamaan aiemman intonsa eläinperäisiä tuotteita sisältämättömään ruokavalioon. Hemsworth avasi Men’s Healthin oivaltavassa haastattelussa veganismin ylä- ja alamäkiä sekä omaan kehoon virittymisen merkityksestä terveydelle.
Liam Hemsworthin ylistys vegaaniruokavaliosta
Viimeiset neljä vuotta syntyperäinen australialainen on ollut suorapuheinen veganismin puolestapuhuja. Liam Hemsworth omaksui täysin kasvipohjaisen ruokavalionsa edut ja piti sitä lisääntyneestä energiasta, paremmasta unesta ja paremmasta kestävyydestään kuntosalilla.
Ehdotettu artikkeli: 'Vihaan itseäni, puhuin juuri punaiselle matolle pissaamisesta!': Jennifer Lawrence on inhonnut kiusaavasta 2,9 miljardin dollarin franchising-sopimuksesta, joka teki hänestä A-listan
Näyttelijä ilmaisi myös moraalisia varauksia eläinten julmuudesta ja ympäristön tuhoamisesta vastuussa olevien yritysten tukemisesta. Hänen entinen vaimonsa Miley Cyrus ryhtyi vegaaniksi hänen kanssaan, ja he julkistivat sitoutumisensa useilla sosiaalisen median sivustoilla.
Liam Hemsworthin kasvipohjaiseen ruokavalioon liittyvä äkillinen terveysongelma muutti odottamatta hänen matkaansa. Näyttelijä paljasti, että hän oli kokenut väsymystä ennen viime vuoden munuaiskividiagnoosia.
Näyttelijä haki lopulta apua sietäviin kipuihinsa ja joutui leikkaukseen. Yllättäen hän jäljitti munuaiskivensä alkuperän ruokavalionsa korkeaan oksalaattipitoisuuteen, jota löytyy pääasiassa vihanneksista, kuten pinaatista, manteleista, punajuurista ja perunoista.
Liam Hemsworth kertoo, kuinka hän päätyi sairaalaan
Näyttelijä kertoo, kuinka hän siirtyi vegaanista saaneensa munuaiskiven ja joutui sitten sairaalaan. Liam Hemsworthin tuskallinen kokemus munuaiskivestä sai hänet harkitsemaan ruokavaliotaan uudelleen.
”Olin vegaani melkein neljä vuotta, ja sitten viime vuoden helmikuussa tunsin itseni uneliaaksi. Sitten sain munuaiskiven. Se oli yksi elämäni tuskallisimmista viikoista. Tein lehdistöä Isnt It Romanticille. Mutta minun piti mennä sairaalaan ja leikkaukseen.'
Hänen tuskallisen kokemuksensa vuoksi Viimeinen laulu näyttelijä neuvoo fanejaan 'selvittääksesi, mikä toimii parhaiten kehollesi.'
'Katso, voit lukea mitä haluat lukea. Mutta sinun täytyy kokea se itse. Sinun täytyy selvittää, mikä toimii parhaiten kehollesi.' Ja jos jokin toimii hyvin jonkin aikaa, hienoa, jatka sen tekemistä. Jos jokin muuttuu etkä tunne olosi hyväksi, sinun on arvioitava se uudelleen ja sitten selvitettävä se.
Hemsworthin vegaanimatkan ensimmäiset vuodet olivat hedelmällisiä, mutta lopulta hän tajusi, että hänen oli muutettava ruokavaliotaan varmistaakseen, että hän sai kaiken. Hemsworth väitti, että ihmisten tulisi tehdä ruokavaliopäätökset avoimin mielin ja korostaa yksilöllistä kokemusta.
Vaikka Hemsworth ei heti sanonut, ettei hän ollut enää vegaani, hän myönsi, että hänen oli arvioitava ruokavaliotaan uudelleen. Hollywood-julkkis on saattanut valita monipuolisemman lähestymistavan, joka sisältää laajan valikoiman ravintoaineita tai muuttanut tiettyjen kasvipohjaisten ruokien koostumusta.
Lähde: Miesten terveys
