'Se ei korjaa ongelmaa, mutta se auttaa': Jopa 6 jalkaa 5 Mammoth Dwayne Johnsonissa tekee kaikkensa paetakseen samasta ongelmasta, joka tappoi Robin Williamsin
Opiskeluaikanaan kuuluisalla näyttelijällä Dwayne Johnsonilla oli kamppailuvaihe, jonka hän uskoo olevan hänen ensimmäinen kohtaamisensa masennuksen kanssa. Ennen kuin Johnson nousi kuuluisuuteen elokuvateollisuudessa ja painissa, hän halusi jatkaa uraa myös ammattilaisjalkapallossa.
Hänen suunnitelmansa kuitenkin putosivat raiteilta vakavan olkapäävamman vuoksi, kun hän oli osa jalkapallo-ohjelmastaan kuuluisaa Miamin yliopistoa. Kiireellinen leikkauksen tarve jätti hänet pois pelistä, mikä johti hänen mielenterveyteensä romahtamiseen, kun hänen unelmansa murtuivat.
Kuinka harjoittelu auttoi Dwayne Johnsonia taistelemaan masennusta vastaan
Dwayne Johnsonin toinen masennuskohtaus tapahtui hänen avioeron aikana ensimmäisestä vaimostaan Dany Garciasta vuonna 2008. Sitä aikaa pohdiskellessaan näyttelijä paljasti, ettei hän vieläkään ollut tietoinen masennuksen luonteesta, ja jälleen kerran hän selviytyi sen kanssa yksin. Men’s Health -haastattelussa Dwayne Johnsonilta kysyttiin, kuinka koulutus auttoi häntä selviytymään henkilökohtaisista ongelmistaan, mukaan lukien masennuksesta.
Fandomwire video
Dwayne Johnson väitti, että taisteleessaan masennuksesta hän sai lohtua ja tukea kuntosalilta. Johnsonille fyysinen rasitus ja vapautuminen antoivat hänelle eräänlaisen katarsisin ja henkisen selkeyden. Näyttelijä korosti, että vaikka se ei ollut ratkaisu hänen ongelmiinsa, se oli ehdottomasti loistava selviytymismekanismi.
Johnson kertoi miesten Terveys :
'Luulen niin, tottakai. Niinä aikoina, jolloin jouduin masennukseen ja sain sen haastamaan, kuntosalista tuli paras ystäväni – ja tiedän, että se on sellaista monille ihmisille. Voit mennä kuntosalille hikoilemaan myrkkyjä ja saada hieman enemmän selkeyttä, kun kävelet ulos ovesta. Se ei ratkaise ongelmaa, mutta se auttaa.'
Vuonna 2017 Dwyane Johnsonin mielenterveys alkoi jälleen heikentyä. Näyttelijä paljasti, että hän pystyi vihdoin ymmärtämään ja leimaamaan kamppailunsa masennukseksi.
Lue myös: 'Minun mieleni on kuin teräsloukku': Jack Black pilkkasi Dwayne Johnsonia haastattelussa, joka jätti Black Adam Starin vinkuvan
Dwyane Johnson noudattaa 8 000 kalorin ruokavaliota
Puhuessaan Delishille Johnson paljasti, että hänen päivittäinen kalorinsaanti on vaihdellut 6000 ja 8000 kalorin välillä viime vuosina. Vaikka hänen ruokavalionsa erityisiä osia ei paljastettu, Fast Five -tähti vahvisti syövänsä kuudesta seitsemään ateriaa joka päivä, ja huomautti, että tämä rutiini on jatkunut riippumatta hänen elokuvaroolivalmisteluistaan.
'Syön viidestä kuuteen, joskus seitsemän ateriaa päivässä, riippumatta siitä, harjoittelenko roolia, jota yleensä harjoittelen johonkin rooliin tai yritän säilyttää roolini, jossa olen tällä hetkellä.'
Ensimmäisten näyttelijävuosiensa aikana Johnson söi säännöllisesti noin 52 unssia turskaa päivittäin, mikä oli ensisijainen proteiinilähde. Ajan kuluessa raportit kuitenkin osoittavat, että hän siirtyi lisäämään vaihtoehtoisia proteiinivaihtoehtoja, kuten naudanlihaa, kanaa ja biisonia. Lisäksi hän lisäsi proteiiniaan aamiaiseksi 10 munanvalkuaisella munakkaalla.
Lue myös: Tim Burtonin outo valinta: Dwayne Johnson etsittiin Willy Wonkana yhdellä ehdolla, johon osallistui Johnny Depp
Auttoiko tämä? Kiitos palautteestasi!
