'Minusta tuntui, etten pystyisi liikkumaan': Ben Affleckin vaimo Jennifer Lopez pelkäsi elämäänsä pelottavan tapahtuman jälkeen
Jennifer Lopez on ruumiillistuma sille, mitä kutsutaan ikuisesti nuoreksi. Aikuinen kaunotar on usein jakanut nuorekkaan vartalonsa salaisuuden ja myöntänyt, kuinka hän priorisoi terveytensä, mielensä ja kehonsa kaiken muun edelle. 53-vuotias latinalaisamerikkalainen näyttelijä, jota hänen faninsa kutsuvat yli-ihmisenä, jakoi kerran pelottavan kokemuksen, jossa hänestä tuntui, ettei hän voinut liikkua ollenkaan.
Aika, jolloin Jennifer Lopez ei priorisoinut terveyttä
Jennifer Lopez Fanit uskovat, että 53-vuotias laulaja on peräti yli-ihminen. The Anaconda Liikuntatavoitteistaan tunnettu näyttelijä kamppaili kerran epäterveellisten elämäntapojen kanssa. Laulaja luuli olevansa voittamaton, joten hän pysyi kuvauksissa ympäri vuorokauden yrittäen tehdä itselleen mainetta.
Lue myös: 'Poliisit saivat meidät kiinni': Ben Affleckin vaimo Jennifer Lopez pidätettiin vain säästääkseen muutaman dollarin ennen kuin ansaitsi huikeat 400 miljoonan dollarin nettovarallisuus
Lopez jakoi faniuutiskirjeensä:
”Olin 20-vuotias ja luulin olevani voittamaton. Kunnes eräänä päivänä istuin peräkärryssä, ja kaikki työ ja sen mukanaan tuoma stressi yhdistettynä siihen, että uni ei riittänyt henkisesti toipumiseen, otti minut kiinni.
Muutin täysin normaalista olostani miettimään, mitä minun piti tehdä sinä päivänä, ja yhtäkkiä minusta tuntui, etten pystyisi liikkumaan. Olin täysin jäässä.'
Ben Affleck vaimo paljasti, kuinka jatkuva touhu – pitkiä tunteja kuvauksissa viettämisestä; Musiikkistudioon lyöminen yöllä ja mediatapahtumiin osallistuminen viikonloppuisin vaikutti hänen terveyteensä haitallisesti. Hän myönsi tehneensä työnsä 'kaikki vievä prioriteetti' ja anna hänen omistaa 'itsehoitotarpeet menevät kokonaan.'
Paniikkikohtaus muutti Jennifer Lopezin näkökulmaa
Jennifer Lopez ei ollut nykyinen kuntofriikki. Vaikka kaikki haaveilevat täydellisestä vartalosta ja ikääntymättömästä ihosta, Lopez teki todellisen osuman ennen kuin ehti priorisoida terveytensä. Uutiskirjeessä, Tämä olen minä… Sitten taiteilija myönsi, että hänellä oli uupumuksesta johtuva paniikkikohtaus. Vartija vei hänet sairaalaan.
Lue myös: Ben Affleck laskeutui toisen postipommin kahdessa kuukaudessa, kun vaimo Jennifer Lopezin Netflix-trilleri äiti saa haalean vastauksen
Lääkäri määräsi Lopezia tiukasti nukkumaan vähintään 7-9 tuntia kunnon yöunet, poistamaan kofeiinia ja keskittymään harjoitteluun. Silloin näyttelijä näki valon ja aloitti terveen matkansa. Hän sanoi kuuluisasti:
'Tajusin, kuinka vakavia seurauksia voi olla, jos jätän huomiotta sen, mitä kehoni ja mieleni tarvitsevat ollakseen terveitä.'
Nykyään laulaja-näyttelijä uskoo positiivisten vahvistusten voimaan. Hän muistuttaa jatkuvasti itseään, ”Olen nuorekas ja ajaton. Sanon sen itselleni joka päivä, muutaman kerran päivässä.' Sen lisäksi, että Lopez jakaa kunto-ohjelmansa, hän keskittyy edelleen hyvien yöunien ja tasapainoisen ruokavalion tärkeyteen.
Lähde: Showbiz CheatSheet
